Zoru seçtim! Bu kadar kolay yöntem varken, niye homeopati diye kendime hiç sormadım. Ama sonuçlardan hem hastalarım hem de ben çok memnunum. Yaklaşık 220 yıllık bu yan etkisiz iyileşme yöntemi sizi de benim gibi etkileyecektir, eminim. Bu kitabı okuyunca sağlık ve hastalığa, insanoğlunun doğasına başka bir bakış açısı ile bakabilecek, kendi kendinize basit hastalıklarınızda kullanabilecek ve homeopatinin mucizelerini deneyimleyebileceksiniz. Bütünselliğe bu kadar uyan, ama bir o kadar da bireyselliği önemse

Onkoloji diyetisyenliği yolculuğum 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi onkoloji kliniklerinde başladı ve halen sürüyor. Bu yolculuğumu elinizdeki kitapla taçlandırdığım için çok mutluyum. Kanser hastalarının sıklıkla duyduğu beslenme önerisi Her şeyi yiyebilirsin ama şeker kesinlikle yememelisin, kırmızı et yeme, doğal beslen, paketli gıdalardan uzak dur şeklindedir. Ne yiyeceğim şimdi? sorusu ise genelde yanıtsız kalır. Meslek hayatım boyunca hasta ve hasta yakınlarının En doğru, en iyi nasıl beslenirim? ç

Günümüzde teşhis edilen hastalıkların neredeyse tamamının kökeni hasar görmüş, rahatsız bir bağırsağa dayanır. Bağırsak, günün her anında doğal bir şekilde vücudu iyileştirmek ve korumak için tasarlanmış karmaşık ve güçlü bir sistemdir. Ama çoğumuzda bu olağanüstü sistem bozulma halinde ve bu da türlü türlü sağlık sorunlarına yol açıyor. Hastayız ve gittikçe daha da çok hastalanıyoruz. Kronik hastalıklar artıyor, tanıdığımız herkes bir şeylerden dolayı acı çekiyor ve ilaç kullanıyor gibi görünüyor. Ancak ar

Bir bardak ve lezzetli bir kâseyle ışılda ve iyi hisset! Elinizde tuttuğunuz bu kitaptaki en önemli hedef şu! Vücudumuz için fayda sağlayacak, besleyici-işlevsel ve lezzetli smoothieler yaratmak... Sebze, meyve, sağlıklı yağlar, kompleks tahıllar ve lezzetlendiriciler içeren smoothielerimi tam bir ‘süperbesin' olarak karşınıza çıkarıyorum. Bize verilen en büyük hediye olan vücudumuzu yenileme zamanı şimdi; boşa aldığınız kalorileri unutun ve hayatınızda yeni bir sayfa açın. Sağlıklı&temiz&hafif beslenmeniz

Bebeğiniz, çocuğunuz her bakımdan hassas, narin, korunmasız ve size muhtaç. Anne babalar olarak siz onlardan daha şanslıydınız çünkü çocukluğunuz çok daha az kimyasalla iç içe geçti. Oysa onlar tam bir kimyasal bombardımanı altında yaşıyorlar. Geleceklerini tümüyle belirleyecek olansa, şu anda onlara verdikleriniz. Onları yalancı gıdalardan, adı kısaltılarak içeriği sizden gizlenen binlerce kimyasal katkı maddesinden, sahte damak tatlarından korumak sadece sizin elinizde. İşte bu kitapta, emzirmeden pişik

Her ne istiyorsan kendinde ara! Senin canının içinde bir can var, o canı ara! Dağının içinde bir hazine var, o hazineyi ara! Eğer yürüyen dervişi arıyorsan; Onu senden dışarıda değil, kendi nefsinde ara! Mevlana Bir diyetisyen olarak, kilo vermek için çabaladığı halde aslında kilo vermeye korkan insanlarla tanıştım. Kendilerini sabote ediyorlar, birkaç kilo verip sonra fazlasıyla geri alıyorlardı... Diyet listeleriyle çözülebilecek bir sorun değildi bu. Uzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemey

İnsan vücudunun karmaşık mekanizması ve organların fonksiyonları kafanızı karıştırıyor, Latince isimlerle uğraşmak size zor geliyor değil mi? İşte, Anatomi 101 bu sıkıcı ayrıntılara ve gereksiz detaylara son veriyor ve insan vücudu ile ilgili herkesin bilmesi gereken en önemli konulara değiniyor. Birçok işleve olanak sağlamak için karmaşık bir düzene sahip olan hücrelerin, doku ve organların yapısını ve bunların nasıl işlediğini nedenleriyle açıklıyor. Her bölümde insan vücudunun farklı bir kısmını ele alıy

Egzersiz Ve Kalp - Mehmet Günay, Elif Şıktar, Erdinç Şıktar, Abdülkerim Kasım Baltacı İçindekiler 1-Dolaşım Sistemi 2-Koroner(Kardiovaskuler )Risk Faktörleri 3-Egzersiz Reçetesi 4-Egzersizin Faydaları 5-Akut Aerobik Egzersize Karşı Normal-Anormal Kalp- Solunum Cevapları ve Adaptasyon 6-Kardiyak Hastalar İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz 7-Holter ve EKG 8-Event Recorder 9-Sürekli Kan Basıncı Ölçüm Sistemi 10-Talyum 201(tl-201)Sintigrafisi 11-Kardiyak Kateterizasyon

Hastalıkların esiri olmak zorunda değilsiniz! Çözüm aslında duygularınızda gizli. Sağlık, dengemizi bulmamız ve mutlu olmamız için olmazsa olmazdır. Elinizde tuttuğunuz kitap hastalık ve rahatsızlıkların metafizik yönlerini inceleyen eşsiz bir yapıt. Vücudun her bölgesini etkileyen sekiz yüzden fazla hastalığı inceleyen Jacques Martel bu hastalıkların düşünce ve duygularla bağlantısını ortaya koyuyor. Bir rehber niteliğindeki bu kitap farkındalığa varıp kendinizi ve sevdiklerinizi tanımaya başlamanız içi

İnsan anatomik yapısı ile ilgili mutlaka bilinmesi gereken temel bilgileri içeren bu kitap, yeterince öğrentici-hatırlatıcı bilgilere sahip, kısa ve öz yazılmış bir anatomi ders ve başvuru kitabı özelliği taşımaktadır. Bu yönleri ile öğrenciler tarafından aranan bir kitap haline gelmiş ve gittikçe gelişerek 9. Baskısını yapmıştır.

Değerli Okuyucu;Elinizdeki kitapta Egzersiz fizyolojisinin ilgi alanına giren bütün konular ayrıntılı olarak ele alınmış, güncel literatürler ışığında ve bölüm yazarlarımızın değerli tecrübeleriyle zenginleştilmiştir. Egzersiz Fizyolojisine giriş ve Egzersiz Fizyolojisini Dünya'da ve Türkiye'deki gelişimi ile başlayan konu akışı, sporcu beslenmesi ve sporcularda sıvı alımı, mineral ve vitamin kullanımı, egzersiz esnasında enerji kullanımı, egzersiz ve kas-iskelet sistemimiz, kas fibril tipleri, Maksimal Oks

Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ard

Gastronomi ve Yiyecek Tarihi adıyla sizlere sunulan bu kitap dört ana bölümden ve 35 başlıktan oluşmaktadır. Gastronomi biliminde yer alan tüm konuların işlendiği bir kitap olduğu için mevcut bilgi birikimini destekleyici önemli bir başyapıt olacağı düşünülmektedir.

Çağdaş sosyolojinin en büyük düşünürlerinden AnthonyGiddens bu kitabında, kadınların modernlik sürecinde yaşadıkları kişisel değişimleri yorumluyor. Gündelik hayatta özgürlükçü değerlere dayanan ilişkiler geliştirilmesini ve kişisel hayatın demokratikleştirilmesini amaçlayan bir yaşam politikası perspektifinin imkânları değerlendiriliyor. Yazarın mahremiyetin dönüşümü adını verdiği sürecin iki ana dinamiği var: doğum teknolojisindeki gelişmeler sayesinde üreme zorunluluğundan kopmuş bir plastik cinselliğin

Ruh halinizi düzeltmenin, fit görünmenin, kilo vermenin ve harika hissetmenin zahmetsiz bir yolunu biliyor olsanız? Bitkinlikten kronik ağrıya kadar pek çok şikayeti silip süpürecek kür parmağınızın ucunda olsa? Dr. Mehmet Öz bu yeni kitabında, yediğimiz her lokmanın sağlık problemlerine aslında nasıl da mucizevi bir çözüm olduğunu anlatıyor. Siz de seçeneklerin sınırsız olduğu bir dünyada ne yiyeceğinize ve ne zaman yiyeceğinize karar verirken üzerinizde bir baskı hissediyor musunuz? Beslenme anlayışın

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap. Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil. Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen mucize diyetler neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı? Sayarak Zayıfla sisteminin y

Küçük Hatalar Büyük Hastalıklar Doctor Fit ile Beslenme Atölyesi olarak başlayan ve giderek büyüyerek ülkemizin ilk Tıbbi Beslenme Akademisi'ne dönüşen çalışmaların sonuçlarının anlatıldığı bu kitap; - Bitmeyen bir merak ile sürekli okumaların ürünüdür. - Sabırla yapılan hasta takiplerinden sonra, biraz şövalye gibi alınan cesur - kararlar sonrasında ortaya çıkan muhteşem sonuçların ürünüdür. - Diyabetin çözümü karşısındaki zaafiyetimizden sonra bir başka çözüm üretilebile- ceğine olan inancın ürünüdür.

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku genişletiyor, sağlığa getirdiği Karatay bakış açısını pekiştiriyor. Mutluluk ve şifa için en kestirme yolu gösteriyor. Hepimizi iyileştiriyor! Karatay, 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle gözlemledi, okudu, araştırdı, bilgi süzgecinden geçirdi. Şimdi Türk halkının sağlıklı yaşaması ve yaşlanması için, mutlu, enerjik ve verimli bir yaşam sürmesi için bir ezberi daha

Sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın formülü Fazla kilolarımızın hepsinden kurtulmak ve bir daha hiç kilo almamak! Kulağa çok hoş geliyor değil mi? Hem de sıkıcı bir rutine dönüşen diyet reçeteleri olmadan... İster baklava ister lahmacun yiyerek... Günlük menülerinizi özgürce, kendiniz planlayarak... Yeni bir mucize diyet daha mı diyorsunuz belki. Demeyin! Çünkü Sayarak Zayıfla - 5333 bir diyet yöntemi değil aslında. Kalori hesapları yok. Matematik var bu sistemde. Yapmanız gereken, kilo-boy ve yaş gr

Hiç Hastalanmadan Ağrısız Yaşamak Mümkün... Gökten şifa yağıyor. Almak isteyenlere ne mutlu... Bir daha hiç hastalanmadan ağrısız yaşamak mümkün. Hatta sadece hastalıklarınızın nasıl yok olduğunu değil, yaşamınızın nasıl değiştiğini de görün. Bu kitap, bir Damdan Düşenin hikâyesi... Hedefim; Servet harcamadan, Hiç kimseye bağımlı kalmadan, Günlük hayatınıza adapte edebileceğiniz, Kendi kendinize yapabileceğiniz, çok etkili ve kolay yöntemlerle başta bel ve boyun ağrıları olmak üzere hayatınızdaki f