Elinizdeki bir bardak süt hafızanızı etkileyebilir. Alüminyumdan yapılmış o teneke kutu Alzheimer riskinizi artırabilir. Peki ya mutfağınızda bekleyen muz, beyninizi güçlendirecek besin olabilir mi? Herkes iyi beslenmenin genel sağlığı desteklediğini bilir ama çok az insan bazı besinlerin -güç besinlerinin- beyni koruyup işlevini en üst düzeye çıkarabileceğinin ve hatta Alzheimer riskini çarpıcı ölçüde azaltabileceğinin farkındadır. New York Times çok satan yazarı, tıp araştırmacısı ve sağlık savunucusu Dr

Terapi başlangıçlarında, öncelikli hedef, konuşma netliğini sağlamaktır. Belli fonem grupları çalışılırken, hedef fonemlere odaklanılarak sözcüğün anlaşılırlığı gözden kaçırılabilir. Hastanıza, öğrendiği fonemleri bir sonraki sözcüğün içinde tekrar geçmesini sağlayarak, kontrollerinizi yapabilirsiniz. Örneğin, dudak-diş ( labio dental ) seslerinin öğretiminde, bir öncesinde çalıştığınız çift dudak ( bilabial ) seslerinden yararlanabilirsiniz. Dolayısıyla, bu kitapta yer alan alıştırmalar fonem grupları için

Bu kitabı okumayı tamamladığınızda; moleküler gastronomi, fonksiyonel gıdalar ya da füzyon mutfağı gibi gastronomi ekosistemi trendleri hakkında bilgi sahibi olmanın yanında bu ekosistem içinden ve dışından trendleri etkileyen faktörleri de değerlendirmiş olacaksınız. Ayrıca, kendi tarlasında organik üretim yapan çiftçi, yeşil restoranında yaratıcı mönüler sunan şef ve hücresel tarım uygulamaları için laboratuarında çalışma yapan bilim insanlarının gastronomi ekosisteminin geleceğini nasıl şekillendirdiğine

Yetmiş yaşına geldiğinde de merdivenleri koşarak çıkabilmek mi istiyorsun? Hayattan zevk alabilmek, doya doya gülmek, rahatça nefes almak, yediğinin tadına varmak, sevmek, sevişmek, yaşsız olmak? Kısacası bu beden içinde, bu duygu ve zihinle mutlu olmak istiyor musun sahi? Bunun yolu toksinlerden kurtulmaktan geçiyor. En iyi şekilde yaş almak ya da başka bir deyişle yaşsız olmak, fiziksel, zihinsel ve duygusal yük ve zehirlerden kurtularak pürüzsüz yaşamak, bir insanın kendine ve sevenlerine yapabileceği e

Anne babaların, bebeklerinin ilk yılında karşılaştıkları tüm sorunları çözümlerine yardımcı olacak eksiksiz, kolay anlaşılır, benzersiz bir kitap. Ben çok sevdim. Dr. Ruth A. Lawrence Amerika`nın gebelik kutsal kitabı Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Beklerin yazarları, bebeklerin ilk yıl içindeki bakımını anlattıkları bu kitaplarında, her anne babaya donanım kazanmaları için yardımcı olmayı amaçlıyorlar. BEBEĞİNİZİN İLK YILINDA SİZİ NELER BEKLER; bebeğin aylık büyümesi, gelişmesi, beslenmesi, uyku.

Doç. Dr. Sibel Özilgen'in, gıda bilimi ile gastronomiyi buluşturduğu Gıda Bilmeceleri adlı kitabı gıdayla ilgili ihtiyaç duyduğumuz bu sağlam ve doğru bilgileri keyifli bir anlatımla bize sunan önemli bir çalışma. Yazarın soru-cevap şeklinde kaleme aldığı bu kitap, gündelik hayatta gıda ve içeceklerle ilgili aklımıza gelen soruları bilimsel bir dille yanıtlarken, gıdayla kurduğumuz ilişkide daha bilinçli olmamızı sağlayarak yemekle kurduğumuz ilişkiden daha çok keyif almamızı sağlayacak önemli bir referans

Bu kitapla ilgilendiğinize göre belli ki siz de sağlıklı beslenme konusuna meraklısınız, uzun zamandır yediklerinize dikkat ediyorsunuz, fazla kilolarınız birer birer gittiği halde şu son kilolar adeta yapışıp kaldı bedeninize. Ne yapsanız kurtulamıyorsunuz. Aç gezmeyi bile göze aldınız ama olmuyor. Gider gibi görünseler de son kilolarınız hemen geri geliyor. Belki de hiçbir zaman kilolu olmadınız ama hayatınızın büyük bölümü hep şu son 3-5 kiloyu vermeye çalışmakla geçti. Çaresiz olduğunuzu düşünmeyin. Ben

Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, dağınık bir masa üstü gibi değil. Zihnimiz yorgun... Unutuyoruz... Unutkanlık, yaşadığımız çağda sıkça yaşanan şikayetlerden biri haline geldi. Ve bu unutma hali ileri yaşlarda Alzheimer'e zemin hazırlayabiliyor. Peki nasıl önlem alacağız? Hafızamızı nasıl güçlendireceğiz? İşte en güzel yol haritası elinizde. Bilimsel veriler ışığında, mümkün olduğunca sade bir dille, günlük hayatın içinde yaşanılan hafıza sorunlarını, bunların nedenlerini, unutkanlıkla başa

91 günlük Anti-Diyabet Yaşam Programı ile Tip 2 diyabetten kurtul, insülin direncini yen ve kilo ver! Çok satanlar listesinden inmeyen İlaçsız Yaşam, Bitkisel Kürlerle İlaçsız Tedavi ve Mutluluk Kürleri kitaplarının yazarı Dr. Ümit Aktaş'tan diyabete ve fazla kilolara elveda demek isteyen herkese hediye... Öncelikle size söylenen her şeyi unutarak işe başlayın. Hayat boyu ilaca mahkûm olduğunuzu söylediler. Tip 2 diyabetin iyileşemeyeceğini söylediler. Zayıflamak istiyorsan mutlaka diyetisyene git, dedile

Günümüzde ulaştığı merhaleye bir genişleme ve derinleşme süreci sonucunda ulaşan Avrupa Birliği (AB), 1950'lerde temellerinin atılmasından bu yana yetkilerinin ve çalışmalarının kapsamını, sağlık ve sağlık politikaları dahil sosyal politika alanlarını da kapsayacak biçimde gittikçe artan bir ivmeyle yaygınlaştırmaya ve derinleştirmeye devam etmektedir. Özünde ekonomik entegrasyon merkezli bir bütünleşme süreci yaşayan AB, özellikle yayılma etkisi ile sosyal sektörleri de etkiler ve kapsar duruma gelmiştir.

Türk Pediatri Kurumu 2 Mayıs 1930'da Çocuk Hekimleri Encümeni adı ile Istanbul'da kuruldu. İlk başkanı Prof.Dr.Kadri Raşit Anday ve genel sekreteri de Prof.Dr.Sezai Bedrettin Tümay'dır. Derneğin adı 1954 yılında Türk Pediatri Kurumu Derneği olarak değiştirilmiştir. Kısıtlı bütçelere karşın dernek birçok ulusal kongreler düzenlemiş ve bilimsel faaliyetlerde bulunmuştur. Özellikle Prof.Dr.Özdemir İlter'in döneminde bu bilimsel kongre ve aktiviteler uluslararası düzeye taşınmıştır. Derneğin sürekli yayın organ

Histoloji ve Embriyoloji eğitiminde teorik ve laboratuar uygulama dersleri birbirini tamamlamaktadır. Laboratuar uygulama derslerinde ışık mikroskobu kullanımının öğretilmesi ve ışık mikroskobunda farklı hücrelerin, doku tiplerinin ve organların tanınmasının sağlanması hedeflenmektedir. Bu nedenle Genel Histoloji konuları temel alınarak hazırlanan bu kitapta, teorik bilgilere sınırlı ölçüde yer verilirken uygulama derslerinde öğrencinin öğrenmesi gereken temel esasların üzerinde durulmuştur. Bu kitabın Sağ

Elinizdeki bu kitap sadece bir diyet kitabı değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam kitabı, mutluluk kitabı, huzur kitabı, sevgi kitabı, spor kitabı, bir nebze hayat kitabı... Ve şu bir gerçek ki bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, kendinizden başka sihirli bir değneğe sahip değilsiniz. Bu yüzden içinizdeki sihirli güce iyi bakın ve inancınızı kaybetmeyin. Başaramayacağınızı, değiştiremeyeceğinizi, değişemeyeceğinizi söyleyenlere aldırış etmeyin ?ki bu içinizdeki kötü ses bile olsa. Sadece 28 gün verin kendin

Etkili Anne-Baba Eğitiminde Uygulamaları, ebeveyn-çocuk ilişkilerinin kalitesini artırıyor ve ebeveynin ve çocuğun kendisi olma hakkını vurgulayan bir yaklaşımla kuşak çatışmasının önüne geçilmesine yardımcı oluyor Aile ilişkilerini geliştirmek isteyen herkesin dikkatle okumasını tavsiye ederim. Dr. Carl R. Rogers Dr. Gordon Thomasın E.A.E. anne-babalarıyla derinlemesine yaptığı görüşmeler, E.A.E. ailelerde yaşanan engeller, duygular, sorunlar ve dirençler üzerinde çalışmaya koyulduğunda, neyin doğru, ne

Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırları! Dr. Murat Kınıkoğlunun, beslenme konusunda yapılmış yüzlerce bilimsel çalışmanın ışığında ve 33 yıllık meslek hayatında elde ettiği tecrübelerle hazırladığı Kınıkoğlu Diyeti / Sağlık İçin Yemek kitabı, sağlıklı ve uzun bir ömür yaşamak isteyenlerin başucu kitabı olacak!.. Kalp hastası olmamak sizin elinizde Bu ülkedeki milyonlarca insan gibi ben de yakınlarımı (annemi, dayımı ve bir ağabeyimi) kalp krizinden kaybettim Kayıplarımız için yıllar boyu genetik yapımızı suçlad

'Gerçek Tıp', hastalıkların gerçek sebeplerini, hastalıklara karşı çaresiz olmadığımızı, ilahi kuralları çiğneyerek şifaya ulaşılamayacağını ve yitirdiğimiz şifanın izini tekrar sürebileceğimizi anlatırken sade ve hikmet dolu bir gerçeğe işaret ediyor. Tüm sağlık meselelerinin gerçek bir tıp yaklaşımıyla ele alındığı bu çalışmayla 'az yiyerek' ve 'doğru beslenerek' sağlığınızı koruyabilir; önerilen yöntemlerle hastalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Allah, şifasını vermediği hiçbir hastalığı yaratmamıştır.

Anneciğim ben büyüyorum! Sevgili anneciğim, Mini minnacık bir battaniyenin içinde beni eve getirdiğin günü hatırlıyor musun? Bana aldığın kıyafetler bile üzerime büyük gelmişti. Belki küçük bedenime bakıp nasıl büyüyeceğimi düşünmüştün. Hatta belki biraz korkmuştun. Oysa aradan aylar geçti ve ben ilk yaşımı doldurdum bile... Şimdi seninle yepyeni bir eşiğin girişinde duruyoruz. Bebeklikten çocukluğa doğru hızla yürüyen küçük bir kâşifim artık. Tabii benimle birlikte, bana dair heyecanların, kaygıların ve

Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler... İster börek ister aşure yiyerek... Fazla kilolarınızdan kurtulmaya... İncecik bir bedene kavuşmaya... Zayıflamaya hazır mısınız? Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık! Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri yağ yakan, tok tutan öğünlere dönüştüreceğiz! Sayarak Zayıfla sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler

Nefsinin, neslinin, ailesinin ve sevdiklerinin sıhhatini düşünen hemen herkesin derdi aynı: Tamam! Hepimiz gıdanın iyisini, temizini istiyoruz! Peki, iyiyi nasıl anlayacağız, kötüyü nasıl ayırt edeceğiz? Dahası iyi gıda ne demek, hangi kıstaslar gıdayı iyi yapar? İyi gıdayı nereden bulacağız? Kemal Özer tam da bu sorulara cevap veriyor. Hazcılıktan uzak bir mutfakta olması gereken temel gıdaların iyisini ve kötüsünü anlatıyor. Bunu yaparken öncelikli rehberi, bizi açık açık uyaran Kur'an ayetleri; sonra gıd

ÇOCUĞUNUZLA İLETİŞİMİNİZDE EBEVEYN İKTİDARI GÜCÜNE DAYANMAKSIZIN, ONLARA NASIL BİLİNÇLİ VE ŞEFKATLİ BİR REHBER OLABİLİRSİNİZ? Diyet yaptığınız bir dönem eşiniz sizi bir kutu pastayı yerken yakalıyor ve bir daha pastaneye gidememeniz için arabanızın anahtarlarına el koyuyor. Nasıl hissedersiniz? Ya da bir arkadaşınızla çıkacağınız öğlen yemeğine geç kaldığınız için arkadaşınız ceza olarak en sevdiğiniz takınızı ona vermenizi istiyor? Sizin üzerinizde hâkimiyet kurmaya dayalı bu tavırlar size neler hissettiri