DUYARLI ve HASSAS RUHLU KİŞİLER İÇİN GÜÇLENDİRİCİ BİR REHBER... Günümüzde sağlam bir kişiliğe sahip olmak, çok enerjik olmak, geniş bir sosyal çevreye sahip olmak, birçok aktiviteye katılmak, dolu bir ajandaya sahip olmak ve bir gece boyunca eğlenebilecek kapasitede olmak prestijli bir durum olarak kabul edilir. Bu ideal durumla kıyaslama yaptığınızda, kendinizde bir şeylerin yanlış gittiğini hissediyorsanız bu kitaptan yardım alabilirsiniz. Bu kitap, bazı alanlarda daha kırılgan olup başka alanlardaysa g

Evrende Kuralları Açgözlüler Ve Benciller Belirler, Yani İnsanlar. Henry R. Hermann Gezegenin En Dominant Canlısı Saldırgan Doğasıyla Hayvanlar Olmalıydı. Bu Unvanı Onların Elinden Nasıl Aldık? İnsanlarda ve Hayvanlarda Baskınlık ve Saldırganlık Çok Yakında Kitapçılarda Florida South Western Devlet Üniversitesinde Biyoloji Profesörü olan Henry R. Hermann, İnsanlarda ve Hayvanlarda Baskınlık ve Saldırganlık kitabında insanın evrendeki diğer canlılardan daha baskın olmasının nedenlerini inceliyor. The kita

Takıntılarla zorlu bir mücadele içindeyseniz bu kitap tam size göre. Kitap, OKB konusunda hem farkındalık sağlamak hem de profesyonel destek olanaklarına sahip olmayanlar için oldukça zengin bir içerik sunuyor. Yazarın giriş kısmında ifade ettiği gibi; Bu kitabı tercih ederek, yarım asırlık bilimsel çalışmaya dayanan ve kanıtlanmış stratejiler içeren bir program seçmiş oldunuz. Kitap, okuyuculara OKB ile mücadele etmede 10 adımlı yapılandırılmış eşsiz bir süreç sunuyor. Tümü uygulamalı ve zengin örneklerle

Sessizliğe tahammül edemediğimiz bir zamanda yaşıyoruz artık. Her şey hızlı, her şey gürültülü... Kemal Sayar, bir acelecilikle saldırdığımız sessizliğin görkemini anlatıyor, Beni Sessiz de Sevebilir misin'de. Kelimelerin sessizlikte demlendiğini ve kök saldığını; herkesin konuştuğu ve kimsenin birbirini dinlemediği bir vasatta kelimelerin havada gezindiğini ve kaybolup gittiğini yazıyor. Bu kitap aynı zamanda bir esenlik arayışı Ruhun yorulduğu bir çağda, daha derin olanın izini süren, derinlikte şifa ara

Hastalık, rahatsız edici bir durumdur. İnsanın sağlıklıyken çok da farkında olmadığı yaşamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojik süreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastalığı olan biri, vücudunun sınırlarını bu hastalık yoluyla fark etmeye başlar. Eskilerin bilgeliğine dayanan sezgiler ve öğretiler, fiziksel rahatsızlıkları kişinin kişilik yapısıyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle ilişkilendirir. Oysa modern tıp, söz konusu zihin ve beden olduğunda, kişinin hastalık başlamadan

Anormal Psikolojide Vaka Çalışmaları kitabının 10. basımının 3 temel amacı bulunmaktadır: Çeşitli klinik problemlerin ayrıntılı tanımlarını yapmak, Bu sorun­ların değerlendirileceği ve tedavi edilebileceği bazı yolları göstermek ve Söz konusu bozuklukların yaygınlığı ve nedenleri ile ilgili mevcut kanıtları tartışmak. Kitap, hem anormal psikoloji ile ilgili hem lisans hem de yüksek lisans dersleri için uygundur. Ruhsal sağlık sorunlarının en iyi nasıl kavramsallaştırılacağını ve tedavi planlanacağını öğret

Psikoterapist Irvin Yalom bu eğlenceli ve düşündürücü kitabında hasta ve terapist karşılaşmalarının gizemli yanlarıyla ilgili derin araştırmalarını okuyucuyla paylaşıyor. Kendi klinik deneyimlerine dayanan öykülerde Irvin Yalom hastalarına ve kendisine dönüşüm yolunda rehberlik ederken bir kez daha insan zihnini anlamaya çalışan korkusuz bir kâşif olduğunu ispatlıyor. Bu yolculukta anlamlı detaylarla ve keskin gözlemlerle kâğıda aktarılmış, daima akılda kalacak karakterlerle tanışıyoruz: Yalom'un ölüm yol

Yetişkinlik pek sorun oluşturmaz, Çünkü herkesin işine gelir. Toplum yetişkinlikten ne bekliyorsa alır. Kişiler artık bu dönemde ne yapacaklarsa yaparlar, ne bulacaklarsa bulurlar. Etraftaki kişiler de yetişkinden ciddi ve ağır (!) şeyler ister ve onlar da alırlar. Ekonomik sistem yetişkini çalıştırır ve üretken olduğu duygusunu vererek onu güdüler. Bu durumdan ekonomik sistem de memnundur, yetişkin de. Dolayısıyla sorun yoktur; varsa bile başa çıkılabilecek türdendir. Sorun olmaması veya başa çıkılabilir o

Afrika kabilelerinden birinde bir bebek doğduğunda kabilenin kadınları hep birlikte ormana çekilir, o bebeğe bir şarkı yaparlarmış. Dikkatle gözlemledikleri bebeğin karakteristik özelliklerini ve gücünü ona anlatan bir şarkı... Sonra, çok sonra bir gün, hayatla başa çıkmakta zorlanıp da kolu kanadı kırılacak olursa o şarkıyı, yani kendini hatırlasın diye, Afrikalı bebek o şarkıyı dinleyerek büyürmüş... Günün birinde o şarkıyı tekrarlayamayacak kadar kendine inancını yitirdiğinde, onu tanıyan biri ona şarkıs

İyi olanın saf iyilikten ibaret olduğunu sandığım yıllarım oldu. Kendimle buluşmayı, kendimi küçük bir tanrıya dönüştürmek zannettiğim çok uzun zamanlar geçirdim. Sıkıntılardan tamamen uzaklaşınca mutluluğu ve huzuru bulacağımı söyleyen bir bataklığa düşmüştüm. Şeytanımla buluşmak yerine kuyruğumu koparmaya çalışıyordum. Sırf sorumluluğumu almamak için olmayacak işler peşindeydim. İnsan olmanın bana hem yüklediği hem de hediye ettiği trajediyi asla kucaklayamıyordum. Acılarımı, yaralarımı, eksiklerimi yo

Yazdıklarıyla hep manşet olan psikolog ve toplum yorumcu Dr. Jean M. Twenge, 1970, 1980 ve 1990'larda doğan 'Ben Nesli' mensubu gençlerin hoşgörülü, özgüvenli, açık fikirli ve hırslı fakat bir o kadar da sinik, depresif, yalnız ve kaygılı olduğunu, kışkırtıcı bir kitapla ortaya koyuyor. Kendisi de bir Ben Nesli mensubu olan Dr. Twenge, bugüne kadar yapılmış en geniş çaplı nesiller arası araştırmada, 60 yıllık bir süreç içinde yaşamış 1.3 milyon kişiyi mercek altına yatırarak bugünün gençlerinin ayırıcı öze

Sanırım bu kitabı okuyan herkesin yolu bir biçimde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğundan geçiyordur. Çocuğunda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan anne babalar, öğretmenler, profesyoneller ve kendisi hiperaktif olanlar. Yolu herhangi bir nedenle dikkat eksikliği hiperaktiviteden geçen okurlar için iyi bir haberimiz var: Dikkat eksikliği hiperaktivite çok iyi bir bozukluktur. Eğer ciddiye alınıp doğru tedavi edilirse normal bir çocuk, ergen veya erişkin ile dikkat eksikliği hiperakti

Sosyal politika, dar ve geniş anlamlara sahiptir. Sosyal politikanın dar anlamı, sadece çalışma hayatına dönüktür geniş anlamıyla sosyal politika ise çalışma hayatı dışındaki tüm sosyal soru(n)ları gündemine almaktadır. Tüm sosyal soru(n)lar içinde dezavantajlı gruplar ve meseleleri de bulunmaktadır bu nedenle dezavantajlı gruplar, daha çok sosyal politikanın geniş anlamı içindedir. Öte yandan Türkçe yazınında sosyal politikanın dar anlamına dönük birçok çalışma bulunabilmektedir, ancak dezavantajlı grupl

Peter A. Levine, tüm hayatı boyunca yaptığı çalışmaları topladığı bu kitabında bir klinik çalışanı, karşılaştırmalı beyin araştırmaları konusunda bir öğrenci, stres bilimcisi ve hayvan dünyasının meraklı bir gözlemcisi olarak beyin, beden ve psikolojik travmanın doğasını ve dönüşümünü açıklamaktadır. Dile Gelmeyen Bir Sesle, travmanın ne bir hastalık ne de bir bozukluk olduğu fikrine temellenir. Travma, korku, çaresizlik ve kaybın neden olduğu bir yaradır ve sadece yüksek uyarı ve yoğun duygu durumlarında

Nefis terbiyesi, Kur'an-ı Kerim'de ve Peygamber Efendimiz'in (sav) tatbikinde emrolunmuştur. Nefis terbiyesi insanı, kötü sıfatlardan arındırma, gideceği yere uygun hâle getirme, Bana dön! dendiğinde oraya götürülebilecek bir halde olması için çabalamaktır.Nefsini tertemiz yapıp arındıran, felah bulmuş, kurtulmuştur. Onu kirletip örten kişi ise ziyana uğramıştır. (Şems 9-10)Kim inanır, nefsini ıslah ederse, onlara hiç korku yoktur ve onlar mahzun da olmayacaklardır. (En'am 48)O gün her nefis iyilik ve kötü

Tarihöncesi çağlardaki insanların geçirdiği evreleri ve bu insanların günlük yaşamlarını, sanatlarını, tabularını, totemlerini, söylencelerini bu eserinde anlatan Freud'a göre, ilkel insan bir bakıma bizim çağdaşımız sayılır. Totem ve Tabu, bu alanda ilk ciddi çalışma olmasının yanı sıra, psikanalizin bakışı açısı ve bulgularıyla toplum psikolojisinin kemikleşmiş sorunlarına yönelik bir çözümleme denemesi. Freud, etnologlar, dilbilimciler, halkbilimciler, vb. ile psikanalistler arasında bağ kurmak amacını

Bu çalışmada, psikolojik tacizin ne olduğu, diğer kavramlarla (çatışma gibi) arasındaki farklılıklar, nasıl ortaya çıktığı, yarattığı etkiler ve sorunun ortadan kaldırılmasında etkili olabilecek aktörler üzerinde durulmuş. İki bölümden oluşan bu çalışmanın ilk bölümünde, işyerinde psikolojik taciz -mobbing- kavramının tanımına, söz konusu olguya farklı ülkelerde atfedilen anlamlara ve literatürde yaşanan kavram karmaşasına yer verilmiş. İkinci bölümde, psikolojik taciz davranışlarının çalışma hayatındaki

Birine öfkelenme özgürlüğümüz yoksa onu sevmeyi seçemeyiz. Sevmeme özgürlüğümüz olmayan birini gerçekte(n) sevemeyiz. Birine karşı hissettiğimiz duygu ona karşı hissetmemiz gerekenler diye önceden tarif edilmişse, onunla meselemiz bitmeyecek, hatta başlayamayacaktır bile. Gerçek hayatta Böyle hissetmem lazım!, Şöyle hissetmemem lazım! diye bir şey yoktur çünkü. Hisler ne yöne gideceklerini gerekliliklere sormazlar. Hiçbir 'gerçek' ve olgun ilişki özünde nesnel değildir. Özneler 'gerçek' paylaşımlarını ne

Evrim hocası Prof. Ali Demirsoy'dan sarsıcı bir kitap daha... Denizde yaşayan en eski canlı olan mercanların kabuklarındaki yıllık katman sayısı olan 365'in, bir takvim yılındaki gün sayısı olan 365 ile ne ilgisi var? Dünya, çok hücreliliğe geçmek için neden 3 milyar yıl bekledi? Çocuklar karanlıktan neden korkar? Karanlık korkusu hangi ilkel canlıya dayanıyor? Çağımızın en büyük hastalığı olan depresyon ve uyku bozuklukları yaşamımıza neden ve ne zaman girdi? İlkel atalarımız sayılan primatlar, başp

Kaygı veya anksiyete günlük yaşamın akışı içinde hepimizin bildiği ve yaşadığı bir ruh halidir. Çocuğun okuldan geç gelmesinden başlayarak çok çeşitli olaylar karşısında kaygılanmak, meraklanmak doğaldır. Aşırı ve sürekli olmadığı sürece gayet olağan karşılanacak bu ruh hali gerektiğinde uyarıcı veya teşvik edici de olur; tehlikelerin engellenmesinde veya sorunların çözümünde yardımcı roller de üstlenir. Ancak kaygı bu olağan sınırların ötesine taşıp günlük yaşamın merkezine yerleştiğinde yaşamı berbat eder