İYİ HİSSETMEK İYİ HİSSETTİRİYOR İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer « dipsiz kuyuları »nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İYİ HİSSETMEKte, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın. Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın. Suçluluk duygunuzla başa çıkın. Sevgi ve onay bağ

Çeviri Editörleri: Prof. Dr. Sirel Karakaş & Yrd. Doç. Dr. Rükzan Eski Bu kitap HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ Psikoloji Bölümünde çalışan tüm öğretim üye ve görevlileri ile asistan ve uzmanlarının, bir ortak çalışma bilinci içinde ve Psikoloji Bölümü adına, Kısa bir kitabın neleri kapsayabileceğine karar vermek uzun bir kitaba kıyasla daha güçtür. Bu kitapta başlıca amaç, psikologların neler düşündüklerini ya da nasıl çalıştıklarını yansıtmaktan çok, neler bildikleri konusunda açık seçik bir tablo sunmak olm

Sevgi, bir kader gücüdür, öyle ki bu gücün enerjisi cennetten cehenneme uzanır der Jung, kitabın içindeki Bir Öğrencinin Sevme Sorunu adlı bölüm üzerine düşüncelerini dile getirirken. Ne var ki Jung bu kitapta sadece sevgi veya aşk sorunundan bahsetmez: Geniş alanlara ve kitlelere ulaşan, kişinin iç dünyasıyla ilgili teorilerini açıklamaya ve yorumlamaya devam eder. Feminen ilke ışığında, mitolojik anne figürü arketiplerinden yirminci yüzyıl Avrupa kadınının tecrübelerine kadar okuyucuya rehberlik yapar. Bu

Devrim niteliğinde... Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum. --- Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak düşün

Bütüncül psikoterapi hastanın bilişlerinin, davranışlarının, kişiliğinin, ve duygusal süreçlerinin, yeniden düzenlemesine yardımcı olmak için pek çok ekolden faydalanarak daha gerçekçi, uyumlu ve esnek bir çalışma alanı sunar. Bu kitapta Bütüncül Psikoterapi Teorik Eğitimi 11. Grubunun Şubat ayı deşifreleri sunulmaktadır. Bu ders notlarında aktarım odaklı psikoterapi, nesne ilişkileri, Mahler ve Kernberg'in gelişim kuramları ve terapi çerçevesi ayrıntılı olarak ele alınmaktadır.

Daniel Goleman, uluslararası çok satan kitabı Duygusal Zekâ'dan sonra belki de en önemli eseri olan ODAK: Mükemmeliğin Gizli Anahtarı'nda internet çağının enformasyon ve eğlence seli içinde kıt bir kaynak haline gelen DİKKAT ve ODAKLANMA yetilerini araştırıyor. Yirmi yılı aşkın bir süredir insan beyniyle ilgili bilim alanında kaydedilen en son ilerlemeleri izleyerek kitaplarında işleyen Daniel Goleman Odak'ta hepimizin kanıksadığı ve hafife aldığı bir meleke olan dikkat üzerinde duruyor. Çığır açıcı araştır

Bugün artık kişilik, psikolojinin belli başlı alt birimlerinden biri haline gelmiştir. İnsan doğasını anlamak adına sürekli araştırmalar yapılmakta, bilinen kuramlara yenileri eklenmektedir. Akademisyenlerin çoğu derslerinde Freud, Jung, Rogers, Skinner ve benzerleri gibi büyük kuramcılar ile onların kuramlarına odaklanırlar. Bu derslerdeki öğrenciler, aklın yapısı, başarı, saldırganlık gibi konulara yönelik bir bakış açısı kazanır, psikolojik rahatsızlıkları ve psikoterapiyi anlamaya doğru ilk adımlarını

Dünyada son yıllarda beyin ve davranış üzerine yapılan çalışmalar ilgi görmekte ve bu konuda çok sayıda kitap çıkmaktadır. Ancak ülkemizde biyolojik psikoloji konusunda Türkçe olarak yayımlanmış bir eser bulunmamaktadır. Jim Barnes, bu konu üzerine çalışan biyolog, psikolojik danışman ve tıp öğrencilerine ayrıca bu çalışmalara ilgi duyan herkese biyolojik psikoloji ile ilgili olarak sinir sisteminin yapısı, işleyişi ve davranışı meydana getirmedeki rolüne ilişkin fikir vermekte psikoloji için çok önemli ve

Nereden Çıktı Bu Hiperaktivite? Oğlum, iki dakika otur da dinlen. Nerden buluyorsun bu kadar enerjiyi bilmem ki. Bak komşu gördün mü? Bir buzdolabına tırmanmadığı kalmıştı onu da yaptı kerata. Çocuğum çok zeki ama bir türlü dikkatini toplayıp derslerine yoğunlaşamıyor hocam. Derslere karşı ilgisi yok, kendisi sınıfta aklı başka yerde. Ne yapsak? Çalışıyor, gayret ediyor ama nafile. Karnede yine üç kırık not var. Normalde başarılı ama sınavlarda yapamıyor. Sınavlarda soruların hepsini çözmeye zamanı yetmiy

Düşük benlik algısı, akademik başarısızlık, arkadaşlarla kavga etme, okuldan kaçma, ebeveynlerin boşanması ve ebeveynlerle yaşanan sorunlar okullarda çalışan psikolojik danışmanların sıklıkla karşılaştıkları problemler arasında yer almaktadır. Bu gibi sorunlar yaşayan öğrencilere çalışırken, sorunların nedenlerini anlamak yerine sorunların olmadığı zamanları fark ederek sorunların çözümleri üzerinde çalışan ve öğrencilerin güçlü yanlarına vurgu yapan Çözüm Odaklı Kısa Süreli Psikolojik Danışma yaklaşımı, ya

Wilhelm Reich (1897 - 1957) Faşizmin Kitle Psikolojisi adlı yapıtıyla eski ve yeni faşist hareketlerin eleştirel irdelenmesi ve çözümlenmesi üzerine en önemli başvuru kitaplarından birini kaleme aldı. Reich, bu klasik yapıtında, uluslararası toplumu hâlâ meşgul eden faşizm olgusuna özgün bir açıklama getirmiştir. Günümüzde kabul gören, faşizmin kimi uluslara ya da ideolojilere özgü olduğu ve güç ya da siyasi oyunlarla masum insanlara kabul ettirildiği düşüncesine karşı çıkan Reich, içgüdünün otoriter baskı

Serol Teber, bu kitabında, Freud´un kendi psiko-arkeolojisini yaparken geçtiği yollarda titiz bir dedektif gibi iz sürüyor. Sonuçta ortaya çıkan, belki de ilk kez bu kadar büyük bir empatiyle yazılmış bir Freud biyografisi, hatta biyografiden de öte bir Freud güncesi... İlk kez değinilen özellikleri, şimdiye kadar açılmamış sayfalarıyla bambaşka bir Freud karşınızda! Bu bir Freud biyografisi. Ama bir farkı var, önemli bir fark: Freud ilk kez hakkında tabu sayılan yönleri de ele alınarak yazılıyor. Babasın

Yeni ekonomik düzenin büyülü sözcüğü değişimin doğası nedir, insanlara nasıl yansıyor? Her zaman kısa vadeye endeksli bir ekonomide kişi nasıl kalıcı değer ve hedeflere sahip olabilir? Her an parçalanan veya sürekli yeniden yapılanan kurumlarda, kişi kendi kimliğini ve yaşam öyküsünü nasıl oluşturabilir? Küreselleşme olgusunu makro düzeyde inceleyen birçok kitap yayımlandığı halde, bu sürecin mikro düzeyi, insan karakteri üzerindeki etkileri pek az incelendi. Richard Sennett, Karakter Aşınması´nda bunu yapı

Ülkemizde de geniş ilgi gören Ben Nesli kitabının yazarı Jean Twenge, yeni kitabında modern toplumlarda süratle yayılan narsisizim hastalığını mercek altına alıyor. İnsan ruhunun fast foodu diye tanımlanan narsisizm, kısa vadede kişiyi mutlu ediyormuş gibi görünse de er ya da geç depresyona, toplumsal yozlaşmaya, hatta küresel ekonomik krizlere neden oluyor. Detaylı istatistiklere, vaka hikâyelerine ve kamuoyu araştırmalarına dayanan kitapta, narsisizmin en az obezite kadar sık rastlanan bir hastalık olduğu

Kaybedilmeye başlanıldığının farkına varıldığı andan itibaren yaşama yeniden dahil edilmeye çalışan değerler, Türkiyede değerler eğitimi çalışmalarının başlatıcılarından biri olan Prof. Dr. Hayati Hökelekli tarafından etraflıca ele alınıyor. Hökelekli, bireyin kendisini bilmesi ve kontrol edebilmesiyle başlayan değerler serüvenini topluma taşıyor. Bireysel ve toplumsal mutluluğun kaynağı olan değerleri, psikoloji ve ilahiyat disiplinlerinin bilgilerini bir araya getirerek gündeme getirirken, değerlerin bir

Acaba insan gerçekten maymundan mı yaratıldı? Dört bölümden oluşan Mayaların kutsal kitabı Popol Vuh; dünyanın varoluş evrelerini, insanın maymundan yaratılışını ve yaratılan bu insanın gelişimini anlatmaktadır. En önemli tanrıları olan Kukulkan ve onun anısına yapılan Kukulkan Piramidine dair sır kapıları, bu destanda aralanmaktadır. Kurban geleneği, Mayalardan günümüze bir mirastır. Bu miras, tanrılarıyla olan ilişkilerindeki acı bir yanlış anlama ve uygulamadan kaynaklanmaktadır. İnsan kurban etmeye kad

Her birimiz küçükken anne-babalarımızın içimize ektiği zihinsel ve duygusal tohumlarla büyüyoruz. Kimi ailelerde bu tohumlar sevgi, saygı, bağımsızlık, kaynağı olurken, ne yazık ki bir çok ailede tohumların arasında korku, yaptırım ve suçluluk duyguları da bulunuyor. Bu tohumlar biz büyüdükçe filizleniyor ve yetişkinlik hayatımızda duygularımızı, davranışlarımızı, dolayısıyla başkalarıyla kurduğumuz ilişkileri etkiliyor. Kitap, küçükken anne-babaları tarafından fiziksel, duygusal ya da cinsel tacize maruz b

Var Olmak Cesaret İster Her acı bir gün anı olacak diyor şair. Hayat gerçekten de inişleri ve çıkışlarıyla uzun bir yolculuk. Kendini çıkmazda hissettiği bir anda bu sözü hatırlamak insana güç verir kuşkusuz. Hiçbir acının sonsuza dek sürmediğini bilmek içimizi rahatlatır. Yine de bazen kendimizi öyle derin bir karanlığın içinde buluruz ki sözler işe yaramaz. Seçeneksiz olduğumuz duygusuna kapılırız. Sanki her şeyin sonuna gelmişizdir. İşte bu anlarda aslında seçeneksiz olmadığımızı bize hatırlatacak biril

Prof. Özcan Köknelin, alanında ilklerden biri olan bu kitabı,şiddet dilinden kurtulmanın yollarını gösteriyor.Şiddet dili, toplumsal salgın ve afet boyutlarına ulaştı. Bireysel ve toplumsal ilişkilerde ötekileştirme, yabancılaştırma olayları şiddet dilinin ilk örnekleri arasındadır. Günümüzde insan ilişkilerinde şiddetin nedenleri gitgide çoğalıyor. Birincil, ikincil toplumsal kurumlarda bölünme, ötekileşme, yabancılaşma, çatışma akıl almaz boyutlara ulaştı. İnanç, dil, etnik köken, milliyet, laiklik, demok

Alanında bir klasik sayılan Sosyal Psikoloji, bilimsellikten taviz vermeden akıcı ve renkli bir anlatıma sahip olmayı başaran bir kitap. Gündelik hayattan örneklerle somutlaştırılan bilimsel kavramlar, kitabı konunun uzmanları için olduğu kadar, birey- toplum etkileşimi hakkında kafa yoran herkes için de önemli bir hâle getiriyor. Bunda 20. yüzyılın önde gelen 100 psikoloğu arasında sayılan Elliot Aronsonla arkadaşları Timothy Wilson ve Robin Akertin konuya olan hâkimiyetlerinin büyük payı var. Bugüne kad