Zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunlar üzerine çalışan klinik psikoloji yeni zamanların en popüler alanlarından biri olarak gözüküyor. Psikolojik sorunu olan bireylerin biyoenerji/kuantumdan aile dizimine, muskacılıktan NLP ve astrolojiye kadar sayısız bilim ve akıl dışı, dahası hukuk, din ve vicdan dışı istismar yöntemlerine maruz kaldığı ülkemizde klinik psikoloji bilimi daha da önem kazanmaktadır. Ülkemiz insanının davranış kalıplarını, yetişme biçimleri ve geleneği dikkate alınmaksızın çeviri ese

Kendinizle, eşinizle ve evladınızla sağlıklı bir bağ kurmaya hazır mısınız? Bağırmayan Anneler ve Fıtrat Pedagojisi kitaplarının yazarı Hatice Kübra Tongar, bu kitapta sizi derin bir iyileşme yolculuğuna davet ediyor. Doksan dokuz gün sürecek içsel yolculuk önerileri ve ailece uygulayabileceğiniz bağlanma temelli oyun ve etkinlikler, manevi bağınızı güçlendirecek esma dualarıyla harmanlanıyor. Bağlanma Günlüğü, duygu ve düşüncelerinizi kayıt altına alabileceğiniz ‘günlük’ formatıyla içinizdeki tüm bağları g

“Bazen iyi insanların başına kötü şeyler gelir. Bize ilişen musibetler, daha parlak niteliklerimize dair farkındalığımıza gölge düşürebilirler. Ama güneşin gece bile parladığını bildiğimiz gibi, senin özünün ışığı hâlâ canlıdır ve hiçbir zaman yok olmamıştır. Bedenin incinmiş olabilir ama sen bedeninden daha fazlasısın. Duyguların incinmiş olabilir ama sen duygularından ibaret değilsin çünkü duyguların değişiyor. Birileri kafanı karıştırmış olabilir ama sen düşüncelerinden ibaret de değilsin, düşünceler değ

Aynı kubbenin altında yaşayan insanların farklı hikâyeleri olsa da çoğunlukla hissettikleri aynı... Kimse birbirine zannettiği kadar uzak değil. Aslında hepimiz his olarak birbirimizi tanıyoruz. Bunun belki de en iyi tanığı, odasında binbir çeşit hikâye sahibini ağırlayanlar... Psikiyatrist Güler Mocan’ın kitabında anlattıkları, sadece başkalarının değil, sizin de hikâyeniz. Etrafınızda gördüğünüz, tanıdığınız, bildiğiniz, belki de âşık olduğunuz insanların hikâyesi... Okurken bir yandan başkalarının hikâye

Mükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz? Kendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz? Herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? Bu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu

“Ancak ruhunuza dönüp duygularınızı hissettiğinizde ve bilhassa kendiniz için sesinizi yükselttiğinizde gerçek, dürüst ve özgür bir hayat yaşamış olursunuz.” Dünyanın hemen her yerinde pek çok kadın hayatındaki insanlara kol kanat germekle ve her şeye yetişmeye çalışmakla meşgul. Ataerkil kültüre göre kadın anne, eş, yuvayı kuran dişi kuş, özverili, sessiz, şefkatli olmak zorunda… Tüm bu tanımlar bir kadının ne olduğundan ziyade “ne olmaması” gerektiğini dayatır gibi, peki ya bir kadın kendini bunlardan ba

• İnsanlara veya bazı nesnelere değdikten sonra, hatta bazen onlara dokunmamışken bile kirlenmekten korkuyor musunuz? • Dokunma yoluyla size bir hastalık bulaşmasından çekiniyor mu- sunuz? • Başkaları tarafından kirletilmekten ya da onları kirletmekten en- dişeleniyor musunuz? • Dışarıdan evinize girecek şeylere karşı sürekli tetikte misiniz? • Kirlendiğini düşündüğünüz şeyleri aşırı mı temizliyorsunuz? Ya da onları atıyor musunuz? Kirlendiğini düşündüğünüz şey bir kı- yafetse, onunla temiz olduğun

Tevazu Tevazu kendimize, başkalarına ve bizi çevreleyen dünyaya, onu olduğu gibi algılamamızı sağlayacak şekilde yaklaşmanın yoludur. Bilimsel araştırmalar göstermiştir ki tevazu insan ilişkilerini güçlendirmeye, iş hayatında ilerlemeye ve toplumu daha iyi bir noktaya taşımaya katkı sağlar. Yadsınamaz bir güce sahiptir ve dönüştürücüdür. Bugün artık modern bilimin kadim bilgeliği onadığı noktadayız: Tevazunun güçlü bir dönüştürücü etkiye sahip olduğunu biliyoruz. Narsisizm bizi kendimizi aldattığımız bir

Mükemmeliyetçilik sıklıkla olumlu bir özellik olarak görülse de gençlerin eğitimi ve gelişimi üzerinde boğucu bir etkiye sahip olabilir ve yetenekleri ne olursa olsun her öğrenciyi olumsuz etkileyebilir. Mükemmeliyetçiliğe Meydan Okuma, gençlerle çalışan profesyonellere mükemmeliyetçilikle ilgili araştırmaların yanı sıra bununla ilişkili kaygıyı hafifletmek için denenmiş ve test edilmiş stratejiler sunuyor. Gerçek mutluluk, kişinin hayattan aldığı hem zevk hem de anlamla mümkündür ve maalesef ki mükemme

Narsizm Kültürü - Beklentilerin Azaldığı Bir Çağda Amerikan Hayatı Kitap Açıklaması Christopher Lasch Narsisizm Kültürü’nde, narsisizmi yalnızca bireysel bir hastalık olarak değil, aynı zamanda burjuva bir toplumsal salgın olarak tanımlaması çığır açtı. Analizleri Freudçu teoriye ve tarihsel olaylara dayanan Lasch’in Amerikan kültürüne koyduğu tanı, endişeli ve açgözlü narsisistik benliğin hayatın her alanına girmesiyle günümüzde daha da anlamlı hale gelmiştir. Lasch, 1960’larda doğan ve günümüzde

Hayatta, aşkta ve işte sizi geride tutan şeyleri aşmak için araştırmaya dayalı bir rehber. Hepimiz hayatımızda tıkanıklık yaşarız. İlişkilerimizde, kariyerimizde, seçimlerimizde, bağımlılık sorunlarında, çocukluk ve yetişkinlik travmalarımızda sıkışmış hissederiz. Birçoğumuz ilerlemek için ne yapmamız gerektiğinin farkındadır, ancak yine de kendimizi bunu gerçekleştirmek için adım atamayacak durumda buluruz. Sonrasında kendimizi suçlar ve kendimizden utanç duyarız. Tüm bunların sonucunda hiçbir yere v

C. G. Jung, 1933 ve 1941 yılları arasında Zürih'teki İsviçre Federal Teknoloji Enstitüsü'nde (ETH) bir dizi halka açık ders verir. Genel bir dinleyici kitlesine verdiği bu derslerde, rüya analizinden simya psikolojisine kadar çok çeşitli konuları ele alır. Jung'un 1938-1940 yılları arasında yoga ve meditasyon psikolojisi üzerine verdiği ufuk açıcı dersleri ise ilk kez bu kitapta yer alıyor. Bu derslerde Jung, kendisinin “etkin imgeleme” psikoloji yöntemi ile farklı yogik ve Budist geleneklerin meditati

“Çok hassassın!” “Her şeyi büyütüyorsun!” “Ben asla böyle bir şey demedim, uyduruyorsun!” Bu tür ifadeler bazı durumlarda duygusal şiddete işaret ediyor olabilir. “Gaslighting”, bir kişinin manipülasyonlarla davranışlarınızdan, hafızanızdan, gerçeklik algınızdan şüphe etmenize neden olduğu bir duygusal istismar türüdür. Bu durum ebeveynler, eşler, sevgililer, arkadaşlar, hatta iş arkadaşları ve patronlarla kurulan ilişkilerde sıklıkla görülebiliyor. Terapist Dr. Robin Stern hem kendi hayatında gözlem

Luiza Khej - odna iz osnovatelej dvizhenija samopomoschi, avtor bolee 30 knig populjarnoj psikhologii. Samoj Luize dovelos perezhit mnogoe: unizhenie i bednost, tjazheluju bolezn i bol, no, proanalizirovav problemy, ona nauchilas pomogat samoj sebe i drugim ljudjam, i osobennaja ee zabota - pomoch zhenschinam poljubit sebja takimi, kakie oni est, zanjat dostojnoe mesto v zhizni i poluchat ot Vselennoj vse blaga, kotorymi mirozdanie schedro delitsja so vsemi. V knige «Mudrost zhenschiny» Luiza Khej rasskazyv

Luiza Khej - odna iz osnovatelej dvizhenija samopomoschi, avtor bolee 30 knig populjarnoj psikhologii. V knige "Istseli svoju zhizn" (You Can Heal Your Life) avtor predlagaet sobstvennye unikalnye metody izlechenija mnogikh boleznej s pomoschju sily voli i mysli - nado lish izmenit svoj stereotip myshlenija, prinjat i poljubit sebja i svoe telo. Kazhdaja glava otkryvaetsja affirmatsiej, kotoraja podkhodit dlja ispolzovanija imenno v toj oblasti, gde u vas voznikli problemy, i zavershaetsja istseljajuschim n

Avtor etoj knigi professor Stiv Piters – ne tolko izvestnyj psikholog, no i legenda britanskogo sporta. Ego rabota s anglijskimi sportsmenami privela mnogikh iz nikh k blestjaschim pobedam, a tselaja komanda velogonschikov vzjala zoloto na Olimpiade. Delo v tom, chto Piters – avtor innovatsionnoj programmy upravlenija mozgom, kotoraja pomogaet stat tem, kem ty khochesh. Ego metod kasaetsja ne tolko sporta, no i zhizni v tselom. Lichnost, polagaet Stiv Piters, skladyvaetsja iz dvukh protivopolozhnostej: razu

ODNO SLOVO IZMENIT VSE. V techenie bolee chem dvadtsati vekov svjaschennye teksty vyzyvali neponimanie, zameshatelstvo i vvodili v zabluzhdenie pochti vsekh, kto s nimi stalkivalsja. Vsego neskolko ljudej za vsju istoriju chelovechestva znali, chto v etikh slovakh zakljuchena tajna, i tot, kto razgadaet ee, uvidit pered soboj novyj mir. V knige «Magija» Ronda Bern otkryvaet znanija, sposobnye izmenit zhizn. Ona priglashaet vas v neverojatnoe 28-dnevnoe puteshestvie, vo vremja kotorogo vy nauchites primenjat

İnsanız. Ne yaptığımızdan, neye sahip olduğumuzdan, kiminle birlikte olduğumuzdan ya da nasıl göründüğümüzden ibaret değiliz. Dünyada bir okyanus gibi geniş, güçlü, büyük, sürekli değişen bir gücüz; eski, köhne bir evin unutulmuş küçük bir odası değil. Kendimize ne kadar büyük olma izni verirsek, kendimize dönüş yolunu bulmamız da o kadar kolay olur. Hiç sahip olduğunuz potansiyeli tamamen ortaya koyamadığınızı hissettiğiniz oldu mu? Gereğinden fazla detaylara takıldığınız, bir iş yemeğinde herkes tara

Dünyada kötülüğün varlık sebebi, insanların hikâyelerini anlatamamalarıdır.” Carl Jung Dr. Gwen Adshead, Britanya’nın önde gelen adli psikiyatrlarından. Seri katilleri, kundakçıları, takipçi sapıkları, çete mensuplarını ve gaddarlıkları karşısında hem dehşete hem de meraka kapıldığımız tüm diğer “canavarları” tedavi ediyor. Yaşamlarının dönüm noktasında tanıştığı hastalarını suçları ne olursa olsun dinliyor, kolayca silinmeyecek kimlikleriyle yüzleşmelerine yardımcı oluyor. Tanıdık Şeytan’da Adshead’in