Ekmek şişmanlatır mı? Reklamlarla kabaran yeme isteğimizi nasıl engelleyebiliriz? Sağlıklı beslenirken motivasyonumuzu nasıl koruyacağız? Yakınlarımızın diyetimizi bozmasını nasıl önleyeceğiz? Olduğumuzdan daha genç görünebilir miyiz? Kim için zayıflıyoruz? `Onlar` için mi `kendimiz: için mi? Kibritin tarihe karıştığı günümüzde `bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir` deyimini çöpe atabilir miyiz? Diyetler ne zaman işe yarar, ne zaman işe yaramaz? Renklerin iştahımızla bir ilgisi var mı? Bu sorular