YAS TUTMAK, GİDENİN YARATTIĞI BOŞLUKTA HAYAT ENERJİMİZİ
YENİLEME SÜRECİDİR.
Bitişleri, vedaları önceden bilseydiniz, bu onlarla ilgili daha iyi hissedeceğiniz anlamına mı
gelirdi? Yoksa hayatınızı çok başka mı yaşardınız? Değişime ayak uydurduğunuz, kendinizi
huzursuz, belki de hüzünlü hissettiğiniz ve devam edebilmek için içinizde derinlere inmeniz
gerektiği anlarda bilin ki yas tutuyorsunuz.
Paradoks şudur ki yas tutmadan, asla bitiş çizgisini göremezsiniz. Olanları bütünüyle
kabullenmek, gidenin yarattığı boşlukta, yeni imkânları görme cesaretini ve enerjisini bulmanızı
sağlar.
Yas tutmak kayıp duygusuyla başlasa da bir değişimden de kaynaklanabilir. İşinizi değiştirmek,
taşınmak, arkadaşlarınızdan ayrılmak, hastalıklar, işsizlik... Kayıp duygusunun peşinden kontrol
kaybı gelir. Kontrol kaybı hissettiğinizde depresyon, kaygı bozukluğu ve fiziksel hastalıklar
kendini gösterir.
Bu şaşırtıcı derecede canlandırıcı kitapta, ünlü yas terapisti Dipti Tait, kendi profesyonel ve
kişisel deneyimlerinden, danışanlarının hikâyelerinden ve duyguların ardındaki sinirbilimden
yararlanarak yas tutmanın keşfedilmeyen gücünü ortaya koyuyor. Sağlıklı yas tutma sürecinin
güçlü bir benlik yaratmak için nasıl yönetileceğini ve sizi nasıl dönüştüreceğini adım adım