Anksiyete; kaygı veya başka bir deyişle endişe insanların deneyimlediği bir korku ve gerilim halidir. Bazı görüşlere göre yaşanan iç çatışmaların sonucudur. Bazılarına göre ise öğrenilmiş davranışlardır. Denetim dışına çıkıp kişinin işlevselliğini aksattığında rahatsızlık olarak adlandırılır. Eskiden insanların ortalama ömürleri otuz beş yılken ve kendi küçücük dünyalarında yaşarken çoğu kez endişeli olmaya fırsatları olmazdı ve anksiyeteden söz edilmezdi. Oysa, globalleşmenin dünyayı adeta kocaman bir ülk

Gençlerin severek okuyacağı, kafalarında oluşabilecek sorulara cevaplar veren, okuyanların düşünce gücünü artıran, genç okurların diline ve anlayışlarına uygun olarak yazılmış hayata dair kısa yazılardan oluşan sürükleyici, eğitici ve ilginç bir kitap.Kitap genç okuruna şöyle sesleniyor: Farklı olmak mı istiyorsun, öyleyse kendin ol. Çünkü her insan özgündür, fakat pek az insan kendisi olmayı göze alabilir. Soruların cevap bekliyor. Ruha batmış dikenlerdir sorular. Seni rahatsız ediyor. Canını acıtıyor. Çöz

Bazı insanlar nasıl bu kadar yaratıcı olabiliyor? Neden yaratıcı ve parlak fikirler bizim değil de onların aklına geliyor? Yaratıcı olmanın bir yolu ya da anahtarı var mı? Bu sorular zaman zaman hepimizin aklına gelmiştir. Bir yanıt bulmaya çalıştığımızda ise genellikle yaratıcılığın kişiye özgü, tanrı vergisi bir şey olduğunu söyleyerek işin içinden çıkmaya çalışırız. Oysa yaratıcılık ve farklı düşünme her insanın sahip olduğu yeteneklerdir. Yapılması gereken şey, çocukluğumuzda tüm canlılığıyla iş başında

Bir limonu ısırdığınızı ve limonun ekşi tadını hayal edin. Bunu gerçekten hayal ettiyseniz, fiziksel bir tepki vereceksiniz. Ağzınız buruşmuş ve tükürük salgılamanız artmış olacak. Oysaki tek yaptığınız hayal gücünüzü kullanmaktı. Beyniniz ise gerçekten bir limonu ısırmışsınız gibi tepki verdi. Burada ortaya ilginç bir soru çıkıyor: Beynimiz hayali durumları, hayattaki gerçek tecrübelerden ayırmakta bu kadar zorlanıyorsa, neyin gerçek neyin halüsinasyon olduğunu nasıl anlayacağız? Her şeyi görmüyoruz, ayrın

Hayatınızı tekrar yaşama şansınız olsaydı ne yapardınız? Çocukluk yıllarımda babam, bana asla unutmayacağım bir şey söylemişti: Evlat, doğduğunda tüm dünya gülümserken sen ağlıyordun. Öyle bir yaşam sür ki öldüğünde tüm dünya ağlıyorken, senin yüzünde gülümseme olsun. Hayatın gerçekte ne olduğunu unuttuğumuz bir çağda yaşıyoruz. Bir insanı rahatlıkla Ay'a gönderebiliyoruz ama caddenin karşısına geçip komşumuzla buluşma konusunda sıkıntı yaşıyoruz. Dünyanın diğer tarafındaki bir hedefi bir füzeyle hatasız bi

BEDEN, ZİHİN VE RUHUN MÜKEMMEL UYUMUNU KAZANMAK İSTEYEN HERKES İÇİN Elinizdeki kitap konsantrasyon konusunda bugüne kadar yazılmış en kapsamlı ve en etkili eserdir. Okuyucuya en çok ihtiyacı olan teorik bilgileri ve pratik uygulamaları vererek, onun adım adım mutlak zihin hakimiyetine ve kişisel tekâmüle ulaşması için önemli bir araçtır. Yoga: Dharana - Konsantrasyon kitabı odaklanma konusunda son derece pratik, çok bilgilendirici, aydınlatıcı ve eğiticidir. Bu teknikler bugüne kadar Üstattan öğrenciye şifa

İmajınızı Nasıl Alırsınız? kitabı eklenen yeni bölümleri, geliştirilmiş içeriği, yeni kapak tasarımı ve 10 Adımda Kişisel İmaj adıyla tekrar karşınızda. "Bir imaj danışmanı ne yapar, nasıl yapar? Bunun bana faydası nasıl olur? Ben kendim bu konuda ne yapabilirim?" diyorsanız... Bu kitap sizin için! İş değiştirdiyseniz, iş kurduysanız, iş arıyorsanız, yeni mezun olduysanız, terfi ettiyseniz, yükselmek istiyorsanız... Bu süreçlerde profesyonel izlenimler bırakabilmenin inceliklerini bilmek istiyorsanız... S

Bu alandaki ilk kitabı ile Shannon Duncan, an`da olmanın ne olduğunu açıklıyor. Yaşamdan zevk almamızı engelleyen stresin ve hoşnutsuzluğun nedenlerini keşfetmemize yardımcı olurken, Şimdiki An Farkındalığı`nızı geliştirmeniz için basit ama aydınlatıcı fikirler sunuyor. An`da olmak, yaşamınızdan gerçekten zevk almanız için yeni ve neredeyse sınırsız olanakları açma yeteneğini size kazandırıyor. Böylelikle, geçmişten kalan duygusal yükünüzü bir kenara nasıl bırakacağınızı öğreniyor, gelecek için kaygılanmak

UNVANSIZ LİDER FERRARİSİNİ SATAN BİLGEYLE MİLYONLARCA İNSANA İLHAM VEREN ROBİN SHARMADAN HAYATINIZI MÜKEMMELLEŞTİRECEK BİR KİTAP DAHA... Mükemmel bir hayat istiyorsanız Robin Sharmayı kesinlikle okumalısınız. -Paulo Coelho, Simyacının Yazarı Vay canına! dedirtecek işler yapmak istiyorsanız, olağanüstü bir lider olun, hayatı hızlı yaşayın, bu kitabı satın alın. Darren Hardy Bu kitabı okuyun ve işte ve hayatınızda olağanüstü bir performans ve yenilenme yakalayarak nüfuzunuzu artırın. Keith Ferrazzi Ferrariler

Küçük Şeyler dizisinin yeni kitabı... Bazılarımız bazen dört elle sarılır yaşama... Fark ederek, hissederek, ânı yaşayarak... Bazıları ise parmak ucuyla tutar yaşamı... Prof. Dr. Üstün Dökmen, bu kitabında yaşama yerleşmenin koşullarını anlatıyor.

Başkalarıyla yakın ilişkiler içinde sürdürülen bir hayat insanı farklı bir bakış açısına götürür.İnsanların birbirlerine sıkı bağlarla bağlı oldukları hayatlarda bakış açılarının zenginliği yaşanır.Bir bakış açısı diğerine götürür. Hayatımızda şu anda bulunduğumuz konum ve bildiğimiz herşey, ömrümüz boyunca ister şahsen, ister kitaplar, müzik, e-posta ya da kültür yoluyla etkileşim içinde olduğumuz fikir, deneyim ve insanların bir sonucudur.Bolluğun daha fazla bolluğa götürdüğü durumlarda çetele tutmak gere

USTACA SEVMEK VE DÖRT ANLAŞMA KİTAPLARININ YAZARI DON MIGUEL RUIZDEN Yıllardır, basit ve derin mesajıyla dünyada milyonlarca insanın hayatını etkileyen Dört Anlaşmadan sonra, Beşinci Anlaşma, yeni ve güçlü mesajıyla karşınızda İlk dört anlaşma yeterince zorlu olduğu için beşinci anlaşmanın daha sonra ele alınması gerekiyordu. Beşinci anlaşma tüm gerçeğinizi, sözler olmaksızın, hakikatin gözünden görmektir. Beşinci anlaşmayı uygulamanın sonucu, kendinizi tamamen olduğunuz gibi, başka herkesi de olduğu gibi k

Hepimiz Popüler Optimist olarak yaratılmadık. Çünkü, o zaman çok fazla eğlenirdik, ama asla düzenimiz olmazdı. Hepimiz Güçlü Klorik Liderler olarak yaratılmadık. Çünkü, o zaman peşimizden gelecek kimse olmazdı. Hepimizin Melankolik olarak da yaratılmadık. Çünkü, işler yolunda gitmediği zaman, hepimiz oturup kederlenirdik. Ve Tanrı Barışçıl Soğukkanlıları diğer üç grup kişiliğin duygularına tampon olmaları ve ve dengeyi sağlamaları için özel insanlar olarak yarattı. Diğer insanların farklı yönlerini görüp o

Hint asıllı Amerikalı Doktor Deepak Chopra'nın tüm dünyada 3 milyondan fazla satan ve adeta başucu kitabı olan 'Başarının 7 Spirütüel Yasası' kitabına Yaşamın 7 Spirütüel Yasası'da denebilir. Çünkü doğa, gördüğümüz, duyduğumuz, kokladığımız, tadını aldığımız ve dokunduğumuz her şeyde, yani nesnel varlık oluşturmada aynı prensipleri kullanır. Başarı; mutluluğun artarak devamı ve hayatta daha değerli amaçları farkederek ilerleme ve gelişme, diye tanımlanabilir. Başarı istek ve arzularımızı kolaylıkla gerçek

Şamanizm hakkındak, bu klasik, kadim çağlardaki şamanizmin günümüze uygulanmasında adeta bir kılavuz kitap niteliği taşıyor. Antropolog Michael Harner kendi tecrübeleriyle edindiği bilgileri son derece basit bir dille anlatıyor. Şamanizm nedir? Nereden gelmiştir? nasıl uygulanır? Şamanin şifa yöntemleri ve şamanik seyahatler nasıl yapılır? Bütün bunları bu eserde bulacaksınız. Şamanlık hakkında dünyada açık ara en çok satmış bu kitabı bir rehber kitap gibi elinizden düşüremeyeceksiniz. Muhteşem, büyüley

Bir Narsistle Başa Çıkmak Hayatınızdaki narsist kişilerle nasıl başa çıkarsınız? Sizi yıldırabilir ve gözünüzü korkutabilirler! Sosyal ya da profesyonel ortamlarda böyle bir kişi ile etkileşim halinde olmak zorunda kalabilir ve hatta onu seviyor olabilirsiniz bu nedenle onu görmezden gelmek işe yaramaz. İşe yaramayan güç savaşlarını ve anlamsız tartışmaları bir kenara bırakıp; hayatınızdaki narsistle işlevsel bir şekilde iletişim kurmanın, ona kendinizi anlatmanın ve ihtiyaçlarınızı karşılamanın bir yolunu

Ho'oponopono, Hawaiililerin atalarından kalma bir "sanat" ve onun sayesinde yaşamımızda olup biten, bizi etkileyen ve rahatsız eden her şeyin zihinlerimizi tutsak eden bilinçaltındaki programlardan ve anılardan kaynaklandığını anlıyoruz. Hepimiz kendi hayatımızın yaratıcısıyız. Dolayısıyla Ho'oponopono, hatalı kalıplarımızı temizleyerek bizi, sorunlarımızı ve karşılaştığımız güçlükleri tekâmülümüz yararına, gerçek kimliğimizin ortaya çıkması için çalışan birer araca dönüştürmeye davet ediyor. Dertsiz, özg

Bilgi mi seni yönetiyor, sen mi bilgiyi? Bu kitap Toltek bilgesi Miguel Ruiz'in Dört Anlaşma kitabının bittiği yerden başlıyor. Babasının çok satan kitabındaki prensipler üzerine inşa ettiği kitabında kendisi de bir Nagual (Toltek Dönüşüm Ustası) olan oğul Miguel Ruiz Jr. bize acı ve ıstırap getiren inançlara ve bakış açılarına bağlanmamızın beş seviyesini açıklıyor. Bu beş seviye: Öz Benlik Tercih Özdeşleşme İçselleştirme Fanatizm Çok erken yaşlarda oluşan bu sağlıksız bağlanma seviyeleri psikolojik v

Aynada gördüğümüz kişi bizim en büyük düşmanımız da olabilir, en büyük dostumuz da. Bu neyle yaşamayı seçtiğimize bağlı. Işığımızın sevgisiyle mi, gölgelerimizin korkusuyla mı yaşamayı seçiyoruz? Işığımızı bilincimize çıkarmadıkça, bilinçaltımız bizim adımıza seçimlerini yapar. Ve farkında bile olmadan geçmişimizin gölgelerinde yaşamaya mahkum oluruz. Gölgelerimizle barışmadığımız sürece, şikayet ederiz, acı çekeriz, suçlarız, suçluluk duyarız, kızarız, zavallı ben rolünü oynayarak sorumluluk üstlenmekten

Herkes sürekli olarak bizi bir konuda ikna etmeye çalışıyor: politikacılar, reklamcılar, medya ve en önemlisi de yakın çevremiz. Retorik yani ikna sanatını doğru öğrendiğiniz takdirde konuşmaların yönünü belirleyebilir, tartışmaları kendi lehinize çevirebilirsiniz. Terfi alırken, satış yaparken, müşteri kazanırken, bir topluluğu sizinle taraf olmaya teşvik ederken, seçimlerinizi kabul ettirirken kısacası bu kitabı hayatın her alanında kullanabileceksiniz. Bu kitapta; Manipüle olduğunuzu anlamayı kolaylaşt