Adem Güneş ile Kendi Kendine Terapi duygularını onarmak ve kendini affetmek isteyenler için eşsiz bir kaynak... Bırak ve Rahatla'da yönetmekte zorlandığımız duygularımızdan, kaygılarımızdan, yetersizlik ve güvensizlik duygusuyla kendimizi bir türlü iyi hissedemeyişimizden bahseden Adem Güneş, teori ve pratiği birleştirerek duygularımızı onarıp gerçek kendiliğimizi bulma yolculuğumuza rehberlik ediyor. Kendini Affet'te ise bizleri iç seslerimizle, dirençlerimizle ve zorlantılarımızla tanıştırıyor... Suçluluk

Jules Payot'un 1893 yılında kaleme aldığı İrade Terbiyesi, günümüz için de güncelliğini koruyan ve temeli insan olan iradenin sorun teşkil ettiği noktalara itina ile değindiği ve bunlara akılcı, tezli bir bakış açısı ile yaklaştığı tespit ve yöntemler kitabıdır. Tabiri caizse, insanın iradesini yönetebilmesinin anahtarıdır. Değil baş ucu kitabı, yaşam boyu kendinizle mücadele ettiğiniz her an yanınızda bulunduracağınız, yol gösterici kitabınız olacak, İrade Terbiyesi. ... Düşüncelerimiz üzerinde tam güce sa

İnsanın Macerası adlı bu değerli, şiirsel, insanın yüreğine dokunan kitap, doğum öncesinden çocukluğa, ilk gençlikten ebeveynliğe, olgunluktan yaşlılığa, ölüm ve sonrasına kadar hepimizin hikâyesini anlatıyor. Bu kitap her bir insanın şahsi biyografisi. İnsan psikolojisini ve maneviyatı anlatmanın yanı sıra okuyucunun elinden tutup onlara eşsiz bir incelikle kendi yaşam yollarını gösteriyor. Fizik Üzerine Yedi Kısa Ders kitabının yazarı Carlo Rovelli ve 21. Yüzyıl İçin 21 Ders, Homo Deus, ve Sapiens kitapla

Varoluşçuluk, şu veya bu şekilde, modernliğe, kapitalizmin koşullarında insanın şeyleşmesine ve yabancılaşmasına, niceliğin egemenliğine, pozitivist bilim anlayışına bir itirazdı. Varoluşçu psikoloji, parçalara ayrılarak incelenmesinden insanın benzersiz ve biricik hakikatine ulaşılamayacağını, böyle bir anlayıştan üreyen yaklaşımlarla insanın anlaşılamayacağını, varoluş kaygısı yaşayan, sıkıntılı kimselere yardım edilemeyeceğini savunuyordu. Varoluşçuların bir kısmı, varoluşçuluğun Sartre ateizminin yaydığ

Bir çocuğun görkemli bir yaşam serüvenine giden yol, çoğunlukla ket vurduğumuz o heyecanlı merakla başlar. -Cem Mumcu Küçük çocuklar düşünmeye doymayan ve kendilerine verilen her bilgiyi sünger gibi emmeye hazır bireylerdir. Yaşamın gizemlerini fark etmeye ve onları birer birer çözmeye heveslidirler. Ancak bu sadece bir başlangıçtır. Araştırmalar, buluşlar ve fikirlerle dolu bir ortamda yetişmelerinin ya da böyle bir ortamdan mahrum kalmalarının tek belirleyicisi, zihinlerindeki meşaleyi tutuşturan yeti

Yaşamın her anında kullanılan bir araç olmaktan çıkıp kendi uzayında insanların var olduğu bir dijital döneme henüz yeni adım atıyoruz. Evet, dijital teknolojilerin sayısız faydası var ancak bu teknolojiler birçok yeni tehdit ve daha önceden tanımlayamadığımız yeni problemlere de neden oluyor. Siber uzay, artık her gün yenilerinin de eklendiği ve etkilerinin fizikî dünyaya da yansıdığı yüzlerce farklı tehdit barındırıyor. Daha da önemlisi davranışlarımızı, algımızı, kimliğimizi, benliğimizi etkiliyor, değiş

Öfke, hayatları yok edebilir. Öfke, rahatsız edici olabilir. Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir. Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır. Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir. Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir. Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu B

Birçok katilin içindeki öldürme arzusunun doğuştan geldiği düşünülmektedir. Ancak bu arzuya uygun hareket etmek ya da bu arzuya dur demek öğrenilen bir davranıştır. Bu noktada ayrım yapmayı sağlayan etkenlerden biri de çocukluk çağı travmalarıdır. Birçok katilin cinsel, fiziksel veya duygusal çocukluk çağı travması olduğunu biliyoruz. Olası sorunlu genetik yapıların üzerine eklenen ağır çocukluk travmaları, kulağa delice gelen öldürme eyleminin hazırlayıcısıdır. Sağlam bir aile yapısının olmaması -ebeveynle

Şiddetsiz İletişim ilkelerinin profesyonel yaşamda uygulanışı Günümüzde insanlar bir ürün ya da servis alırken, kendilerine iyi davranılmasını bekliyor. Aksi takdirde gelecekte aynı hizmet için başka bir yeri tercih edebilirler. Profesyonel yaşamda insani özellikleri yitirmemek, rekabet üstünlüğü sağladığı gibi iş yaşamını daha verimli ve anlamlı da kılıyor. Bu kitapta cevaplanan bazı sorular: - Müşterileriniz ve çalışma arkadaşlarınızla hem profesyonel hem de insani nitelikte bağ kurmanın yolları nelerdir?

Pandemi dönemi ve toplumların kaderini belirleyen normların oluşumu Normlar, bireylerin ve grupların belli durumlardaki davranışlarını belirleyen kurallardır. Bu kurallar, mesleklerde olduğu gibi toplumlarda da koşullara uygun olarak kendine özgü düzeni sağlar. Toplumların kaderini sahip oldukları normlar belirler. Zamanla değişen koşullar karşısında normları yenilemek hayatı sürdürmek için vazgeçilmezdir. Yakın dönemde pandemiyle ortaya çıkan gerçekler, geleceği aydınlatacak yeni normları oluşturmanın zoru

Psikoloji biliminin duygu ve düşüncelerle ilgili geldiği son noktayı merak ediyor musun? Bu kitaptaki bilgilendirici her bölümde uygulayabileceğin birçok alıştırma var ve hepsi de nokta atışı! Zor zamanlardan geçerken kendimizle kalmamız gerektiğinde şunu fark ettik: Hayat her zaman planladığımız gibi gitmeyebilir. Bazen çok uzak görünen bir olasılık gerçekleşebilir ve hayatımız alt üst olabilir. Ancak, acıyı yok etmek için yaptıklarımız acının ızdıraba dönmesine yol açabilir. Belki de insan olmanın te

Yeni-Platoncu geleneğin, mistik teolojinin ve romantik Alman felsefesinin varisi olan Jung, psikanalizin kurucusu Freud'dan ve onun rüya teorilerinden tamamen ayrışır: Bir rüya, gizli anlamını dışa vurmak için peşin hükümlerle deşifre edilmeye ihtiyaç duymaz; aksine, bizzat kendi yorumunu içerir ve bu sayede ne kastettiğini bize söyler. Etnoloji ve antropolojinin yardımıyla rüyalardaki mitolojik ve dini motifleri ve simgesel oluşumları rüya sahibinin çağrışımlarıyla birlikte kavradığımızda o rüya zaten kend

Bilincimiz ve Gerçekliğimiz krizler, nefret, aşırılıklar ve şiddet tarafından yönetilir, hatta insanı hor görür. Bilimsel bulgular, teknoloji ve bilgisayar teknolojisi bilimi bizi etkiler, kontrol eder ve âdeta emreder. Soyut bilinç bizi durdurulamaz bir şekilde hayattan uzaklaştırır. Gerçeklik duygusu ve diğer insanlar için merhamet, doğal olmayan ve artık insan olmayan bir bilinç tarafından daha fazla değersizleştirilir ve bastırılır. Bu yüzden artık kendi kendini yok eden Eylemlerimizin kökenini fark ede

Psikoterapide Güncel Klinik Yaklaşımları DizisiÇift Terapisi, psikolog, psikiyatr, sosyal hizmetli, danışman ve din adamı gibi geniş bir profesyoneller grubu için rehber niteliğindedir. Alanlarındaki uzmanlar tarafından yazılan Çift Terapisi, etkili çift tedavisi konusunda daha etik, esnek ve yaratıcı yaklaşımları sergileyerek değerlendirme, hüküm verme, hipotez kurma ve test etmede paha biçilmez bir kaynak olacaktır. Bu kitabı hem profesyoneller hem de bu alana ilgi duyanlar için çok yararlı buluyorum.Dr.

Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak bilinen Martin Seligman iyimserliğin hayat kalitesini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birçok basit teknik öneren Dr. Seligman, Yapamıyorum alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini, davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu

Öğrenilmiş İyimserlik'in meşhur yazarı Martin Seligman bu çok-satan, çok merak uyandıran ve ikna edici kitabında bir başka devrimsel fikir öne sürüyor. Çığır açan bilimsel araştırmasına dayanarak Seligman, Olumlu Psikolojinin psikoloji paradigmasının patoloji, viktimoloji ve akıl hastalığı üzerindeki dar kafalı odağını nasıl pozitif duygu ve akıl sağlığına kaydırdığını gösteriyor. Araştırmalara göre mutluluk iyi genlerin veya şansın bir sonucu değildir. Halihazırda sahip olduğumuz şefkat, yaratıcılık, mizah

Psikolojik danışma, danışan ve psikolojik danışman arasında kurulan terapötik bir ilişki üzerine temellenen ve belli başlı aşamalardan oluşan psikolojik bir yardım sürecidir. Bu aşamalar; danışanın sorununu değerlendirme, davranışsal amaçları belirleme, bu amaçları gerçekleştirmeye yönelik müdahale tekniklerine karar verme ve uygulama ile davranışsal amaçlara ulaşıldığında danışma ilişkisini sonlandırmayı içerir. Psikolojik danışmanın tüm bu aşamalarının doğru bir şekilde ele alınması ve yönetilmesi danışma

Yorulmak bilmeyen, doyumsuz bilgi açlığından ötürü Leonardo, İtalyan Faust olarak adlandırılmıştır. Ancak Faust'un trajedisinde esas olduğu gibi bilgi açlığı hayattan salt haz almaya dönüşmemiş, Leonardo'nun dönüşümü Spinozavari bir düşünme eylemi geliştirme yönünde olmuştur. Araştırmak harekete geçmenin ve yaratmanın da yerini almıştır. Tüm karmaşası ve kanunlarıyla evrenin ihtişamını sezmeye başlayan kişi elbette kendi önemsiz benliğini unutacaktır. Hayranlık duygusuyla kaybolan ve hakiki bir mütevazılık

Yazar(lar): Ebru Kayabaşı, Onur Emre Kayabaşı, Erol Uğur, Betül Düşünceli, Adem Peker, Eyüp Çelik, Neslihan Arıcı Özcan, Hakan Bayrı, İbrahim Taş, Samet Makas, Pınar Özdemir, Muhammed Bahtiyar, Çınar Kaya Psikolojik danışma / psikoterapi yaşama sanatını daha etkin yürütebilmenin önemli bir destekçisidir. Pek çok kuramcı ve araştırmacı hayatını insan yaşamının sınırlarını netleştirmeye adamış ve insanı tanıma yolculuğunda önemli bilgiler ortaya koymuştur. Bu kitap insanı tanıma ve yaşamı daha etkili yaşam

Yazar(lar): Arzu Buyruk Genç, Azize Nilgün Canel, Seher Merve Erus, İbrahim Demirci, Ahmet Erdem, Şerife Gonca Zeren Çevrimiçi (online) psikolojik danışma, internet ve teknoloji kullanılarak verilen psikolojik danışma/psikoterapi hizmetidir. Teknolojiyi aracı olarak kullanmasına rağmen, çevrimiçi psikolojik danışma, geleneksel yüz yüze psikolojik danışmaya oldukça benzerdir. Psikolojik danışma basamakları tıpkı geleneksel yüz yüze psikolojik danışmada olduğu gibi ilerlemektedir. Yüz yüze psikolojik danışma