Mükemmeliyetçilik sıklıkla olumlu bir özellik olarak görülse de gençlerin eğitimi ve gelişimi üzerinde boğucu bir etkiye sahip olabilir ve yetenekleri ne olursa olsun her öğrenciyi olumsuz etkileyebilir. Mükemmeliyetçiliğe Meydan Okuma, gençlerle çalışan profesyonellere mükemmeliyetçilikle ilgili araştırmaların yanı sıra bununla ilişkili kaygıyı hafifletmek için denenmiş ve test edilmiş stratejiler sunuyor. Gerçek mutluluk, kişinin hayattan aldığı hem zevk hem de anlamla mümkündür ve maalesef ki mükemme

İnsanız. Ne yaptığımızdan, neye sahip olduğumuzdan, kiminle birlikte olduğumuzdan ya da nasıl göründüğümüzden ibaret değiliz. Dünyada bir okyanus gibi geniş, güçlü, büyük, sürekli değişen bir gücüz; eski, köhne bir evin unutulmuş küçük bir odası değil. Kendimize ne kadar büyük olma izni verirsek, kendimize dönüş yolunu bulmamız da o kadar kolay olur. Hiç sahip olduğunuz potansiyeli tamamen ortaya koyamadığınızı hissettiğiniz oldu mu? Gereğinden fazla detaylara takıldığınız, bir iş yemeğinde herkes tara

Kötülüğe direnmek ve ondan vazgeçmek arasında büyük bir fark vardır. Kötülüğe karşı koyduğunuzda ona dikkatinizi verirsiniz ve gerçeğe dönüştürmeye devam edersiniz. Kötülükten vazgeçtiğinizde, dikkatinizi ondan alırsınız ve ne istediğinize dikkatinizi verirsiniz. İnsanın asıl yanılgısı, kendi bilinç durumundan başka nedenler olduğuna inanmasıdır. Bir insana ait olan her şey -ondan gelen her şey- onun bilinç durumunun bir sonucu olarak gerçekleşir. Bir insanın bilinci düşündüğü, arzu ettiği ve sevdiği şeyle

Tam anlamıyla teslim olmuş bir kişiye dünyadaki hiçbir şey direnemez. Çinliler suyun en güçlü element olduğunu söylerler çünkü kusursuz bir teslimiyeti simgeler. Bir kayayı aşındırabilir ve önündeki her şeyi süpürebilir. Hayat bir bumerang oyunu gibidir. İnsanın düşünceleri, inançları ve kelimeleri er ya da geç şaşırtıcı bir doğrulukla kendisine döner. Bu, “Ne ekersen onu biçersin.” demenin başka bir yolu olan karma yasasıdır. Hayat oyununuzda su gibi olun; sakin, güçlü, kabullenen, şefkat dolu ve akışta! P

Sizin de zaman zaman, Şu gün -ay veya yıl- bitse de kurtulsam! dediğiniz ya da bir olayın ardından bağırdığınız, kapıyı çarptığınız veya düşünmeden ağzınıza geleni saydırdığınız oluyor mu? Öyleyse doğru kitabı seçtiniz! Sherianna Boyle, Duygusal Arınma kitabında duygularına dair farkındalığını artırma ihtiyacı duyan, duyguları nedeniyle tepkisel davranışlar sergileyerek kendine ve ilişkilerine zarar veren kişiler başta olmak üzere hayatını yoluna koymak isteyen herkese, bizzat kendi de denediği duygusal ar

Kendimi Emerson'a o denli yakın buluyorum ki onu övmekten çekiniyorum çünkü kendimi övmüş gibi olmaktan korkuyorum. -Friedrich Nietzche Transandantalizminin en önemli temsilcilerinden biri olan Amerikan düşünür ve yazar Ralph Waldo Emerson, Özgüven kitabında başka türlü düşünmeye ve özgüven kazanmaya dair düşüncelerini, bilgi ve deneyimini aktarıyor. Zaman zaman konu karmaşık gibi görünse de özüne indiğimizde hak verdiğimiz ve belki de değişime başlamak için adım atacağımız gerçeklikle bizi yüzleştiriyo

Âşık olduğunuzda, cinsel arzu duyduğunuzda veya kıskançlık duygusu sizi ele geçirdiğinde beyninizde neler olup bitiyor? Âşık olduğunuzda dünya rengârenktir, sizin için sevgiliden iyisi yoktur! Ne kadar güzel, ne kadar erdemli, ne kadar da mükemmeldir! Peki ya duygularınızı hesaba katmadan bu ilişkiyi bitirmeye karar verdiğinizde ne olur? Tüm güzel duyguların yerini acı, üzüntü, karanlık alır. O büyük aşk nereye gider? O ilk andaki mutluluğa ve sevince ne olur? Kalbiniz neden kırılır? Gerçek şu ki ne h

Üzgünüm. Öfkeliyim. Delireceğim. Gerçekte nasıl hissettiğinizi ve neden böyle hissettiğinizi hiç sorguladınız mı? İlişkilerde yaşanan sorunların büyük bir çoğunluğu duygularla ilgili farkındalık eksikliğinden kaynaklanır. Değiştiremeyeceğiniz bir şeyi değiştirmeye çalışırsınız, değiştirebileceğiniz meselelere kafayı takarsınız veya düşünce alışkanlıklarınız nedeniyle gereksiz anlaşmazlıklar yaşarsınız. Tartışmalar, iletişim kopuklukları, olumsuz duygular... Duygusal Pusula isimli kitabında Ilse Sand;

Eğitim alanında kritik bir kavşaktan geçiyoruz. Öğrencilerin sınıfla bağ kuramaması, öğrenme ortamındaki yetersizlikler, sınıfa eğitmen olarak daha önce ayak basmamış kişiler tarafından hazırlanan eğitim politikaları vb. birçok zorluk günümüzde öğretmenlerimizi ve eğitim alanında faaliyet gösteren uzmanlarımızı tükenmişliğe ve umutsuzluğa sürüklüyor hatta en iyi öğretmenlerimizden bazılarının mesleği terk etmesine neden oluyor. Travmaya Duyarlı Okullar kitabında Susan E. Craig, travma hakkında bilgili ve t

Zenginliği arzu etmek, daha verimli, daha bereketli ve daha dolu bir hayatı arzulamak demektir. Zenginleşmeyi bilimsel veriler ışığında ele alan Wattles, belirli bir düşünce yapısıyla hareket eden herkesin zengin olabileceğini vurgular. Marketteki kasiyer de şirketteki müdür yardımcısı da zengin olabilir. Tek yapmanız gereken Wattles'ın dikkatle ele aldığı adımları uygulamaktır. İstediğiniz şeyi yapmak hayattır. Yapmayı sevmediğiniz bir şeyi sonsuza dek yapmaya zorlanırsanız hayattan hiç zevk alamazsınız

Neden herkes sevgi dolu ve samimi ilişkiler yaşamıyor? Neden bu kadar çok insan yalnız ya da karşılıklı samimiyetin olmadığı soğuk ilişkiler yaşıyor? İnsanlar, kendilerini başkalarından uzaklaştırmak, kendi hayatlarına gerçekçi bir gözle bakmaktan kaçınmak ya da kendi duygu, düşünce, bilgi veya arzularını bastırmak için çeşitli stratejiler kullanır. Kendine Dön kitabında Ilse Sand, insanlarla yakınlaşmanızı engelleyen durumları görebilmeniz adına duygularınızı daha iyi anlayabilmeniz ve kullandığınız str

Çocukların bütünsel sağlığı ve iyi oluşu, gelişimlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle hepimizin hayali sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirmektir. Peki ama bunu nasıl yapabiliriz? Duyguların en yoğun yaşandığı kriz anlarında çocuklarla nasıl bağ kurulabileceğinin; ruh, zihin ve beden sağlığı arasındaki ilişkinin ve çok daha fazlasının ele alındığı Erken Çocuklukta Sağlık ve İyi Oluş kitabında çocukların gelişim döneminde yaşadıkları değişimler kapsayıcı, bütünsel ve eleştirel bir bakış açısı, örnek o

Çok az insan ne istediğini gerçekten bilir. Çoğu, bir şeylerin gerçekleşmesini umarak belirsiz bir şekilde mücadele eder. Mücadele etmekle o kadar meşgullerdir ki bir zamanlar biliyor olsalar da artık ne için mücadele ettiklerini unutmuşlardır. Boğulan bir adam gibidirler bir yere ulaşmak için harcayacakları enerjiyi ziyan ederek düşüncesiz veya yönsüz bir şekilde -amaçsızca- tüketirler. Herhangi bir şansı yakalamadan önce ne istediğinizi bilmelisiniz.‘Çağların Sırrı’ aslında sır olmayan ancak atladığımız

Bilinen tüm tabuların en güçlü olanı, benden ayrı gibi görünen, bağımsız ve yalıtılmış egonun maskesinin arkasında kim ya da gerçekte ne olduğunuzu bilmeye karşı oluşmuş olan tabudur. Hayatta bir rota düzeltmesi için mükemmel bir rehber. -Deepak Chopra İnsan olmanın ne anlama geldiğine dair aydınlatıcı ve varoluşun gizemine doğru zihin açıcı bir kılavuz. Evrenin geri kalanıyla bağlantısız, izole edilmiş varlıklar olduğumuz yanılsaması, bizi dış dünyaya düşmanlıkla bakmaya yöneltti ve bunun yanısır

Genç adam! Yaş alırken yaşamayı unutma. Hayatta bir şeylerin tadını çıkarmak için benim yaşıma kadar bekleme. Kazancını eşit bir şekilde başkalarıyla paylaşan, kendi hakkını ve çıkarlarını koruyan, başkalarının hakkına saygı duyan kişi yaşadığı her güne değer kattığı gibi zenginliğe giden yolu da aşmaktadır. der Conwell. Russell H. Conwell, insanların başarıyı yakalayarak nasıl zengin olabileceğini şehir şehir dolaşarak Elmas Topraklar isimli konuşmasıyla sayısız insana anlatmıştır. Daha sonra metinleştiril

Bir şeyi sadece dilemek ne zenginliği ne de başarıyı getirir. Diğer yandan zenginliği neredeyse takıntı hâline getiren bir düşünce yapısıyla arzulamak, zenginleşmek için kesin planlar yapmak ve yapılan planları başarısızlığı kabul etmeyen istikrarlı bir duruşla desteklemek başarıyı getirir. der Napoleon Hill. Düşün ve Zengin Ol kitabıyla günümüz iş dünyasında motivasyon ve bireysel başarıyla ilgili bilinenlerin büyük bir bölümünün temelini atan Hill, yirmi seneyi aşkın bir süre boyunca başarılı ve servet

Günümüzde teknoloji sayesinde yüz yüze iletişimden kaçınmak oldukça kolaylaştı. Öte yandan Michael Gelb'in eğlenceli ve ikna edici kitabında da belirttiği gibi gerçek etkileşimle oluşan anlamlı ilişkiler, yenilikçi fikirler ortaya koymada ve zorlu sorunları çözmede önemlidir. Bağ Kurma Sanatı'nda Gelb, insanlara hem özel hem de iş hayatlarında uyum yakalamaları için yedi farklı teknik öneriyor. Her bölüm, özel yöntemler içeriyor ve Gelb bunları akılda kalıcı hikâyeler, bağlantılı bilimsel araştırmalar ve ok

Bugün düşüncelerinizin sizi getirdiği yerdesiniz, yarın düşüncelerinizin sizi götürdüğü yerde olacaksınız.Bir insanın başardığı veya başaramadığı her şey, doğrudan kendi düşüncelerinin sonucudur. Dengenin bozulmasının tamamen yok olmak anlamına geldiği düzenli bir evrende bireysel sorumluluk mutlak olmalıdır. İnsanın güçsüzlüğü veya gücü, saflığı veya kötülüğü başkasına değil, yalnızca kendisine aittir. Bunları başkası değil, kendisi geliştirmiştir ve yalnızca kendisi değiştirebilir. Düşüncenin Gücü kitabın

Tai Chi, Çigong, Kung Fu, Feng Şui gibi eski disiplinlerin ustası Dr. ve Üstat Zhi Gang Sha, Batı'da aldığı tıp eğitimiyle Uzakdoğu'nun doğal şifa yöntemlerini başarıyla harmanlıyor. Dr. Sha, Ruhu İyileştiren Mucizeler kitabında dünyanın dört bir yanından okuyucularına ruhu, zihni ve bedeni iyileştirmeleri için etkili yeni şifa yöntemleri sunuyor. Dr. Sha'nın teknikleri, tüm canlılarda halihazırda mevcut bulunan iyileştirici gücü uyandırıyor ve sağlık durumlarını doğrudan kendi ellerine almalarını sağlay

Üstün potansiyelli olarak etiketlenen biri neler yaşar? Yetenekli bir piyanist tekrarlayan kas rahatsızlıkları yaşadığında veya genç bir finansçı kazancı ilk kez yedi haneli bir sayıya ulaştığında bununla nasıl başa çıkar? Sınıf atlamak insana kendini nasıl hissettirir? Üstün Potansiyelli Çocuklar'da Joan Freeman, otuz beş sene boyunca takip ettiği Birleşik Krallık'tan yirmi üstün potansiyelli gencin çocukluk yıllarından yetişkinlik dönemine kadarki olağanüstü hikâyelerini bizlerle paylaşıyor. Freeman'ı