Yaşadığımız çağın önde gelen ve birçok hastalığın temeli sayılan stresin, uzun yıllar insanları etkilemeye devam edeceği uzmanların ortak görüşüdür. İnsan bilmediği, tanımadığı duygudan daha fazla etkilenir. Bu kitapla sizlere, stresi tanıtıp, onunla nasıl başa çıkılacağını yöntem ve teknikleriyle, çeşitli egzersiz çalışmalarıyla anlatıp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlıyorum. Stres nedir? Çeşitleri nelerdir? Etkileri nasıl azaltılır? Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaşamak mümkü

Herkeste bir miktar bulunan sınav kaygısı, bazılarında gereğinden fazla olabilmekte. Aslında kaygı normal ve yararlı bir duygudur. Kişiyi motive eder. Aşırı olduğu durumlarda ise tam tersi başarıyı düşürebilir. Yapılması gereken, sınav kaygısının ne olduğunu tanımak ve onunla baş edebilmeyi öğrenmek, aynı zamanda dengede tutmaktır. Fazlalık kaygının belli egzersiz çalışmalarıyla normal düzeye indirilmesini bu kitapta bulacaksınız. Problemsiz sınav ve sınavlar geçirmeniz için sizlere sunulan bu kitapla artık

Kedinin sevgi anlayışındaki farklılık gülünç gelebilir ama bu durum farklı bir mantığa bel bağlamasından kaynaklanır. İnsanlar, kendi doğalarının terimleriyle sevgisiz, hain ya da bencil sayarlar ya kediyi, onun herhalde bu tür kaygıları yoktur. Oynaşmak, sevmek, sevilmek istediği an buradadır. İstemediğinde çekip gider, sizin doyumunuz yarıda kalmış, ona vız gelir. Enis Batur Belki. Sevginin de mevsimi var. Tohumlar yeniden ekilmeli. Ama bir aile kedisi, eskimiş bir palto ya da patlak bir Lastik gibi değiş

Kedilerle bir süre beraber yasayan herkesin iyi bildiği gibi, kedilerin sadece insanın aklıyla sınırlı inanılmaz bir sabır güçleri vardır. Cleveland Amory Ortalama bir kedi yavrusu 5 yaşındaki çocuktan daha fazla soru sorar. Carl Van Vechten Kedi sevgisinden daha büyük bir hediye ne olabilir. Charles Dickens Kedisiz ev ne kadar güzel olsa da ev sayılmaz. Mark Twain Köpekler çağırılınca gelirler, kedilerse mesajı alırlar ve sonradan size dönerler. Marty Bly Kediler güllere benzer. Seviyorsanız, tırnakları ca

Kediler seçilmiş arkadaşlardır. Norman Corwin Hayatın sıkıntısından üç şeyle uzaklaşabilirsiniz: Müzik, kitap ve kediler. He miyav kalpten gelen bir mesajdır. Stuart Mc Millan Kusursuz Dostlarımın asla dörtten az ayağı olmaz. Colette Bir milletin büyüklüğü ve ahlaki gelişimi, hayvanlara olan davranış biçimi ile değerlendirilir. Mahatma Gandhi Kediler çok nadir hata yapar; aynı hatayı ise iki kez yapmazlar.

Beethoven sağırdı, Milton kördü, ancak onların isimleri dünya döndükçe akıllarda kalacak, çünkü onlar hayal ettiler ve hayallerini belirli bir düzen içinde düşüncelere dönüştürdüler. Üstelemek başarının temel unsurudur. Kapıyı yeterince uzun süre ve yüksek sesle çalarsanız, birilerini uyandıracağınızdan emin olabilirsiniz. Henry Wadsworth Longfellow Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığın sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegg

Siyaset, devlet işlerini düzenleme ve yürütme sanatı olarak bilinse de bu sanatın zemininde nice taktikler, nice oyunlar yatıyordu... Yeri geldiğinde bir ikna sanatı, yeri geldiğinde ise keskin bir kılıçtı. Nice kanlar aktı, nice canlar yandı. Sözün kısası, Selçuklular devrinde incelikli bir sanattı siyaset. İşte bu kitap da, bu sanatı devlet adamlarına öğretmek, onlara devleti yönetme becerisi kazandırmak amacıyla yazılmıştı... Büyük Selçuklu veziri Nizamülmülk, Selçuklu Devleti'nin siyasi hayatında olduğu

Çağdaş psikolojinin en önemli isimlerinden biri olan Adler, kurucusu olduğu bireysel psikolojinin temel ilkelerini açık seçik dile getirdiği bu kitabında yaşamın amacı, aşağılık kompleksi, üstünlük eğilimi, yaşam üslubu, sağduyu eksikliği gibi neredeyse adıyla özdeş kavramları irdeliyor; çocukların okul eğitimi, evlilik, özgürlük, toplumsal koşullardan kaynaklanan erkek ve kadın farklılığını somut örneklerle inceliyor. Büyük filozof William James, bir bilimin gerçek bir bilim olabilmesi için doğrudan yaşaml

Yaşam tarzı bütün ifade araçlarına, öğelerin her şeyine sahiptir. Yaşam tarzının ifadelerinden birinde değil de hareketli kanunda, var olan eksiklik yaşam tarzının son gayesince yer alır. Bir üçüncü olayı bana bu düşünce öğretti: Ruh hayatında yer alan belli nedensellik, çoğu uzmanın, düşüncelerini mekanik veya fiziksel görünüşlü bir değişim biçiminde gösterme uğraşlarını oluşturmaktadır. Kimi zaman da iki ucu ile bir mıknatıs veya hayat ihtiyaçları için savaşan tehlike içindeki bir hayvan, kimi zaman emme

Alfred Adler (1870-1937) çağımızın en önde gelen psikologlarından biridir. Meslek hayatının ilk yıllarını Viyana'da geçirmiş ve 1910 yılına kadar Sigmund Freud'la birlikte çalışmıştır. 1910-11 yıllarında Freud çevresindeki gruptan ayrılıp bazı noktalarda tamamen farklı yeni bir sistem ortaya atmıştır. Bireysel Psikoloji adını verdiği isteminin kamuoyuna yaymak için Avrupa ve ABD'nin birçok kentinde sosyal hizmet görevlilerine, öğretmenlere doktorlara ve halka konferanslar veren Adler, çocuk yönetimi klinikl

6 Mayıs 1856''da Avusturya İmparatorluğu''nun bugün Çekoslovakya''da yer alan Pribor şehrinde doğmuş ve 23 Eylül 1939 yılında İngiltere''de ölmüştür. Psikoanalizin kurucusu olan Avusturyalı nörolog , yalnızca psikolojiyi değil, sanat, eğitim, antropoloji gibi alanları da derinden etkileyen ve geniş tartışmalar yaratan psikanaliz kuramıyla 20 yüzyıla damgasını vuran düşünürler arasında yer al ir. Hastayı konuşturarak tedavi yöntemini geliştirdi Freud, hipnozun geçici iyileşmeler sağladığını görünce bu yöntem

Papaz Claude Frollo, kilisenin önünde çirkin bir bebek bulur. Bebeğe Fransızca'da tamamlanamamış, eksik anlamını içeren Quasimodo ismini verir. Quassimodo büyüdüğünde papaz ona zangoçluk görevini verir. Quassimodo bir süre sonra zilin sesi ile sağır olur. Quassimodo, Esmeralde adında bir kız ile tanışır. Esmeralda dünyaya çingene olarak gelmemiştir, fakat küçüklüğünde çingeneler tarafından kaçırılmış ve yerine sakat bir çocuğu bırakmışlardır.bu çocuk quassimodo'dur. Oldukça güzel bir kız olan Esmeralda'ya Q