Yaşadığımız çağın önde gelen ve birçok hastalığın temeli sayılan stresin, uzun yıllar insanları etkilemeye devam edeceği uzmanların ortak görüşüdür. İnsan bilmediği, tanımadığı duygudan daha fazla etkilenir. Bu kitapla sizlere, stresi tanıtıp, onunla nasıl başa çıkılacağını yöntem ve teknikleriyle, çeşitli egzersiz çalışmalarıyla anlatıp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlıyorum. Stres nedir? Çeşitleri nelerdir? Etkileri nasıl azaltılır? Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaşamak mümkü

Herkeste bir miktar bulunan sınav kaygısı, bazılarında gereğinden fazla olabilmekte. Aslında kaygı normal ve yararlı bir duygudur. Kişiyi motive eder. Aşırı olduğu durumlarda ise tam tersi başarıyı düşürebilir. Yapılması gereken, sınav kaygısının ne olduğunu tanımak ve onunla baş edebilmeyi öğrenmek, aynı zamanda dengede tutmaktır. Fazlalık kaygının belli egzersiz çalışmalarıyla normal düzeye indirilmesini bu kitapta bulacaksınız. Problemsiz sınav ve sınavlar geçirmeniz için sizlere sunulan bu kitapla artık

Kedinin sevgi anlayışındaki farklılık gülünç gelebilir ama bu durum farklı bir mantığa bel bağlamasından kaynaklanır. İnsanlar, kendi doğalarının terimleriyle sevgisiz, hain ya da bencil sayarlar ya kediyi, onun herhalde bu tür kaygıları yoktur. Oynaşmak, sevmek, sevilmek istediği an buradadır. İstemediğinde çekip gider, sizin doyumunuz yarıda kalmış, ona vız gelir. Enis Batur Belki. Sevginin de mevsimi var. Tohumlar yeniden ekilmeli. Ama bir aile kedisi, eskimiş bir palto ya da patlak bir Lastik gibi değiş

Kedilerle bir süre beraber yasayan herkesin iyi bildiği gibi, kedilerin sadece insanın aklıyla sınırlı inanılmaz bir sabır güçleri vardır. Cleveland Amory Ortalama bir kedi yavrusu 5 yaşındaki çocuktan daha fazla soru sorar. Carl Van Vechten Kedi sevgisinden daha büyük bir hediye ne olabilir. Charles Dickens Kedisiz ev ne kadar güzel olsa da ev sayılmaz. Mark Twain Köpekler çağırılınca gelirler, kedilerse mesajı alırlar ve sonradan size dönerler. Marty Bly Kediler güllere benzer. Seviyorsanız, tırnakları ca

Kediler seçilmiş arkadaşlardır. Norman Corwin Hayatın sıkıntısından üç şeyle uzaklaşabilirsiniz: Müzik, kitap ve kediler. He miyav kalpten gelen bir mesajdır. Stuart Mc Millan Kusursuz Dostlarımın asla dörtten az ayağı olmaz. Colette Bir milletin büyüklüğü ve ahlaki gelişimi, hayvanlara olan davranış biçimi ile değerlendirilir. Mahatma Gandhi Kediler çok nadir hata yapar; aynı hatayı ise iki kez yapmazlar.

Beethoven sağırdı, Milton kördü, ancak onların isimleri dünya döndükçe akıllarda kalacak, çünkü onlar hayal ettiler ve hayallerini belirli bir düzen içinde düşüncelere dönüştürdüler. Üstelemek başarının temel unsurudur. Kapıyı yeterince uzun süre ve yüksek sesle çalarsanız, birilerini uyandıracağınızdan emin olabilirsiniz. Henry Wadsworth Longfellow Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde 100 inandığın sürece her şeyi yapabilirsiniz. Arnold Schwarzenegg