Bilinen tüm tabuların en güçlü olanı, benden ayrı gibi görünen, bağımsız ve yalıtılmış egonun maskesinin arkasında kim ya da gerçekte ne olduğunuzu bilmeye karşı oluşmuş olan tabudur. Hayatta bir rota düzeltmesi için mükemmel bir rehber. -Deepak Chopra İnsan olmanın ne anlama geldiğine dair aydınlatıcı ve varoluşun gizemine doğru zihin açıcı bir kılavuz. Evrenin geri kalanıyla bağlantısız, izole edilmiş varlıklar olduğumuz yanılsaması, bizi dış dünyaya düşmanlıkla bakmaya yöneltti ve bunun yanısır

Bu dünyadaki en büyük korkularımızdan biri ölüm korkusudur. Ölüm korkusundan özgürleşmek yaşadığımız her an bizi bilgeliğe bir adım daha yaklaştırır. Elde etmek istediklerimizin, kaçtıklarımızın, dileklerimizin ve acılarımızın her birine yeterince derinlemesine baktığımızda ölüme doğru yaklaştığımızı hissederiz. Bizi ölüme yaklaştıran her saniye, yaşamın farklı bir şey olması gerektiğine inancımızla birleşerek fark etmesek bile ölümü hep göz önünde tutmamızı sağlar.Yaşam sadece sonunda ödüllerin olduğu ve t

Buda, 2500 yıl önce Hindistan'daki bodhi ağacının altında üç ruh durumunun tüm mutsuzluğumuzun kaynağı olduğu anlayışına ulaştı: Hatalı bilgi, takıntılı arzu ve öfke.Öfke Günlüğü, öfkenin arkasındakini kabul etmek, korkuyu dönüştürmek ve hayatın her alanında sevgiyi geliştirmek için anlamlı ve uygulanabilir farkındalıklar sunan kişisel yansıtma ve zihinsel terapi kitabıdır. Kişinin dünyaya bakışına uyum ve huzur getirmek için bilgece yazılmış bir rehberdir.Her inançtan insanın saygı duyduğu bilim insanı ve

Her birimiz başkaları tarafından anlaşılmak istiyoruz ama biz başkalarını anlamayı ve dinlemeyi biliyor muyuz? Sağlıklı ilişkiler ancak kendinizle gerçek bir iletişim kurabildiğinizde gerçekleşir ve bu başkalarıyla da daha derin ilişkiler kurabilmenin ön şartıdır. İletişim bir tür beslenmedir; hangi iletişimin sağlıklı, hangisinin zehirleyici olduğunu bilmek önemlidir. Biriyle konuşmanız nefret, öfke ve kırgınlık gibi toksinlerle dolu olabilir. Bunlara kulak verdiğinizde o toksinleri içinize alırsınız. Fark

Kendinizi öfkeli hissediyor musunuz? Öfkenin size neler yapabileceğinin farkında mısınız? Thich Nhat Hanh bizlere kişisel iç huzur ile dünya barışı arasındaki bağlantıyı gösteriyor. -Dalai Lama Martin Luther King, Jr. tarafından Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilen Thich Nhat Hanh, günümüzün önde gelen bilgelik, barış, merhamet ve huzur kaynaklarından biridir. Buda, tüm mutsuzluğumuzun kaynağının üç zihin evresi olduğu içgörüsüne, bodhi ağacının altında, yirmi beş yüzyıl önce ulaştı: Yanlış bilgi, takınt