Kendinizi sürekli yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz? İçinizden bir şey yapmak gelmiyor mu? Bedeninizi hantal, gündelik hayatı çekilmez mi buluyorsunuz? Pürüzsüz ten, ince bel, mükemmel form.. Bir rüya mı diyorsunuz? Hiç kimse, düşen insanın elinden tutmaya gönüllü olmaz. Bunu yapsa yapsa bir kişi yapar; o kişi de kendinizden başkası değildir. Kendinize düsürt olun. Şu can alıcı soruyu sorun: Ben kimim ve hayattan ne istiyorum? Daha sonra da kendinizle barışın! Bu aşamadan sonra, Pilates Programı´yla ta