Nörobilimdeki Son Gelişmeler, Beyin Sağlığı İçin Öneriler ve Uyarılar İnsan beyni halen en az bilinen organ. Bırakın karmaşık işlemleri, görmenin bile nasıl gerçekleştiğini halen tam olarak bilmiyoruz. Ama şunları da bilmiyoruz: Dijital cihazlar beynimize ne yapıyor? Beyin hücrelerimizi neler öldürüyor? Dönüşü var mı? Uyku ve öğrenme arasında nasıl bir ilişki var? En çok çocuklarda görülen dikkat eksikliğinde beyinde neler oluyor? Neden rüya görürüz? Rüyalarımızı kontrol edebilir miyiz?  Hayal kurmanın bey

Zihninizi düzenli kitap rafları gibi kullanın, dağınık bir masa üstü gibi değil. Zihnimiz yorgun... Unutuyoruz... Unutkanlık, yaşadığımız çağda sıkça yaşanan şikayetlerden biri haline geldi. Ve bu unutma hali ileri yaşlarda Alzheimer'e zemin hazırlayabiliyor. Peki nasıl önlem alacağız? Hafızamızı nasıl güçlendireceğiz? İşte en güzel yol haritası elinizde. Bilimsel veriler ışığında, mümkün olduğunca sade bir dille, günlük hayatın içinde yaşanılan hafıza sorunlarını, bunların nedenlerini, unutkanlıkla başa