Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın. Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama sağlıklı sınırların gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, hayır diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz? Lisanslı bir danışman, po