Ketojenik Diyet İle Kilo Vermenizi Sağlayacak Size Özel Hepsi Birarada Rehberiniz Her Şeyı̇ Denedı̇nı̇z: Atkı̇ns, Bölge, Ham Gıda, Akdenı̇z—Liste böylece uzayıp gidiyor. Yine de hedeflediğiniz kiloyu veremediniz. Değişimin vakti geldi. Çalışmalar, ketojenik (keto) diyetin insanları daha iyi bir sağlığa ve daha dengeli vücut/bel ölçüsüne doğru yönlendirmede başarılı olduğunu göstermiştir. Düşük karbonhidrat, yüksek yağlı standardı ile keto diyeti, et, yumurta ve süt ürünl