1 Bölüm Bilinçli Farkındalık'tan Yeme Farkındalığı'na Uzanış
2 Bölüm Yeme Farkındalığı, Mindful Eating
3 Bölüm Beden Bilgesi, Inner Wisdom
4 Bölüm Duygu ve Düşüncelerin Beslenmedeki Yeri
5 Bölüm Beslenme Bilgesi, Outer Wisdom
6 Bölüm Besinlerin Ötesinde Beslenme, Nourishment
7 Bölüm Yeme Farkındalığı Teknikleri
8 Bölüm Yeme Farkındalığı Egzersizleri
9 Bölüm Yeme Farkındalığı Ölçeği (YFÖ-30)
| Format | :Kitap |
| Barkod | :9786257451925 |
| Yayın Tarihi | :2021-10-05 |
| Baskı Sayısı | :1.Baskı |
| Sayfa Sayısı | :149 |
| Kapak | :Karton |
| Kağıt | :Kitap kağıdı |
| Boyut | :160 X 240 |
| Yazar | : | Gizem Köse |
