Anasayfa Arama sonuçları
Sonucu Daralt
Sadece stokta olanlar : 
Toplam 80 kayıt bulunmuştur Gösterilen 1-20 / Aktif Sayfa : 1
Diyet Yapmaya Son! Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
199 TL.
Tükendi
Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız. Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hatalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha az öğün yiyerek de
168.5 TL.
Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın, kalbî bir diyet kitabı. -Cem Mumcu Bildiğiniz tüm diyet kitaplarını unutun ve bambaşka bir deneyime hazır olun: Kendi diyet serüveninin ardından herkese yardımcı olmak amacıyla yola çıkan Diyetisyen Mehtap Yakut, danışanlarının zayıflama hikayeleriyle hem kendinize farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak hem de yaşadığımız toplumun şişman insanlara bakışını gözlerinizin önüne serecek. Bir akrabası tarafından yıllarca cinsel istismara uğradığı için vücudunu gi
225 TL.
Beslenme ile ilgili gerçekleri öğrenin ve kendinizi harika hissedin! İyi beslenme sağlıklı bir vücut ağırlığının ve yaşam boyunca sağlıklı bir hayatın anahtarıdır, sen ne dersen de! Bu kapsamlı güncel rehber sana günlük diyetini nasıl oluşturacağını, besleyici alışveriş listesi hazırlamayı, sağlıklı yemekler yapmayı ve fazla kaloriyi kolaylıkla nasıl azaltacağını gösterir. Ne yersen o'sun. O zaman sağlıklı bir yaşam yolu için yemeğe hazırlan! - Beslenme hakkında temel gerçekleri öğrenin. Besinler ne işe
54 TL.
Tükendi
İnsan ırkı yılan gibidir, deri değiştirir. Zaman zaman çağlar çiçek açarken eski düşünce biçimlerinin yerini yenileri alır. Bir neslin taptığı tapınaklar sonradan hor görüldü ve terk edildi. Bu küçük kitapçığın bir görevi var. Aşılması zor bir şey değil ama öyle de. İnsanı alt insan ırklarına karşı o müthiş düşüncesizlik içgüdüsünden -eğer öyleyse- kurtarmaya yardımcı olabileceği umuduyla çıkıyor. Dayanışma onun savunmasıdır, insani ve evrenseldir. Kitabın geniş kapsamlı ve ayrıntılı olduğunu varsaymak affe
16 TL.
Tükendi
1 BÖLÜM Ketojenik Diyet Tedavisinin Tarihsel Gelişimi 2 BÖLÜM Ketojenik Diyet Etki Mekanizmaları 3 BÖLÜM Epilepside Klasik Ketojenik Diyet Dışı Diyet Tedavileri 4 BÖLÜM Ketojenik Diyetin Endikasyonları ve Kontrendikasyonları 5 BÖLÜM Epilepsi Tedavisinde Ketojenik Diyet Uygulamaları ve Etkinliği 6 BÖLÜM Ketojenik Diyet Öncesi Metabolik Değerlendirme 7 BÖLÜM Ketojenik Diyet Tedavisinin Yönetimi 8 BÖLÜM Ketojenik Diyette Vitamin ve Mikronutrient Desteği 9 BÖLÜM Ketojenik Diyetin Komplikasyonl
75 TL.
Tükendi
The menus given below do not follow the conventional lines which ordain that a menu shall include, at least, soup, savoury and sweet dishes. The hardworking housewife can afford neither the time nor the material to serve up so many dishes at one meal; and the wise woman does not desire to spend any more time and material on the needs of the body than will suffice to keep it strong and healthy. Lack of space will not allow me to include many menus. I have only attempted to give the barest suggestions for two
15 TL.
Tükendi
Uzmanlar, klinisyenler ve araştırmacılar, yeme bozukluklarının duygusal düzensizliklerden kaynaklandığı vakalarda Diyalektik Davranış Terapisinin etkin olacağı konusunda hemfikirdi. Alanda yapılan pek çok adaptasyon çalışması olmasına rağmen Debra Safer, Christy Telch ve Eunice Chen bunu deneysel bazda yapan ilk kişilerdir. Standart diyalektik davranış terapisinin, tıkınırcasına yeme bozukluğu ve bulimia nervoza semptomlarını tedavi etme yollarının yapılandırılmış bir özetini sunan bu kitap ile alandaki iht
47 TL.
Tükendi
1 Bölüm Bilinçli Farkındalık'tan Yeme Farkındalığı'na Uzanış 2 Bölüm Yeme Farkındalığı, Mindful Eating 3 Bölüm Beden Bilgesi, Inner Wisdom 4 Bölüm Duygu ve Düşüncelerin Beslenmedeki Yeri 5 Bölüm Beslenme Bilgesi, Outer Wisdom 6 Bölüm Besinlerin Ötesinde Beslenme, Nourishment 7 Bölüm Yeme Farkındalığı Teknikleri 8 Bölüm Yeme Farkındalığı Egzersizleri 9 Bölüm Yeme Farkındalığı Ölçeği (YFÖ-30)
47.5 TL.
Tükendi
40 günlük bir yemek planı ve günlük hayata kolayca entegre edilebilen uzun süreli beslenme yönergeleri ile diş ve ağız sağlığının bütüncül sağlıkla nasıl bağlantılı olduğuna dair benzersiz bir keşif. Yıllar boyu diş sağlığı, vücut sağlığımızın bir yansıması olarak nitelendirildi ve bozulmuş ağız sağlığının, vücudumuzun diğer bölümleriyle ilgili sorunlardan kaynaklandığı sanıldı. Ya bu düşünceyi tersine çevirsek? Diş sağlığımızı bir bütün olarak fiziksel sağlığımızın temeli olarak düşünseydik nasıl olurdu? D
75 TL.
Tükendi
1.Toplu beslenme endüstrisi 2.Beslenme ilkeleri 3.Mutfak planlama 4.Mutfak ekipmanları 5.Menü planlama 6.Yemek üretimi 7.Satın alma ve depolama 8.Gıda güvenliği 9.Hijyen ve sanitasyon 10.Mutfaklarda temizlik ve dezenfeksiyon 11.Toplu beslenme ve kalite
54 TL.
Tükendi
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci'nin tarifleriyle sevdiğiniz yemekleri yiyerek de kilo vermek mümkün! Tüm hastalıkların tedavisi aslında sağlıklı yaşam, beslenme ve diyette gizli. Günlük hayatta yemediğiniz, sevmediğiniz şeylere kilo verme uğruna katlanabilirsiniz; peki diyetten sonra fazlasıyla geri alınan kilolar ne olacak? Bu kitabın diyet listesi sevdiğiniz yemekler üzerine kurulu... Sevdiğiniz yemeklerle yaptığınız diyet sizi yormayacak ve buna bağlı olarak yasaklı şeylere büyük bir açlık beslememiş olaca
350 TL.
Tükendi
GIDA MÜHENDİSİ ERDEM ÖNER GIDA GÜVENLİĞİ HAKKINDA MERAK EDİLEN KONULARI SİZLER İÇİN AÇIKLIYOR. √ En kaliteli yumurtanın kodunu biliyor musunuz? 0 mı, 1 mi, 2 mi, 3 mü? √ Baharatlar ne zaman kâbusa dönüşür? √ Zeytinyağındaki hileler neler? √ Konserve kavanozlarını ters çevirmek ne kadar doğru? √ Sirke, zeytinyağı ve turşu saklamada nelere dikkat edilmeli? √ Plastik kaplar nedeniyle tüketiciyi bekleyen tehlikeler neler? √ Çiğ süt ne kadar süre kaynatılmalı? √ O şimdi çok moda! Avokado yense mi, yenmese mi?
42 TL.
Tükendi
Yıllardır diyetin sedef hastalığı (psoriasis), akne, allerji ve ekzema gibi deri hastalıkları üzerindeki etkisi konusunda yoğun bir ilgi göze çarpmaktadır. Bazı diyetlerin sedef hastalığı gibi hastalıklarda faydalı etkide bulunduğu bilinmektedir. Beklenen spesifik bilimsel yanıtlara karşın, genellikle dermatologlar sağlıklı ve dengeli diyetle birlikte gerekli ise kilo vermeyi önerirler. Ancak çoğunlukla spesifik bir diyet öneren dermatoloji uzmanı sayısı azdır. Bununla birlikte şimdilerde bazı spesifi
50 TL.
Tükendi
Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya koyuyor. İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşam
60 TL.
Tükendi
- Her Yönüyle Beslenme Bilimi ve Sağlık - Ön lisans, Lisans ve Lisans Üstü Eğitim Gören Tüm Öğrenciler İçin Temel Beslenme Ders Kitabı - Multidisipliner, Güncel, Referanslı, Bilimsel Kaynak Kitap Elinizde yer alan bu kitap, beslenme ile ilgili ama birbirinden çok farklı alanlarda çalışan saygın bilim insanlarınca, güncel literatür ve araştırmalar esas alınarak hazırlanmıştır ve çok kapsamlı bir bakış açısı ile temel beslenme bilgilerini öğretmeyi amaçlamaktadır. Bu kitap, derslerde faydalı olmanın yanı
112 TL.
Tükendi
Küresel Bağışıklık Krizinde Doğru Beslenme Bağışıklığı Beslemek Küresel bir bağışıklık krizi yaşıyoruz ve ben de bu krizden etkilenen biriyim. COVID-19 enfeksiyonuna yakalandığımda doktorum hastaneye yattığım birkaç gün sonrasında bana şöyle dedi: İyi ki sağlıklı beslenmiş ve iyi ki düzenli egzersiz yapmışsınız. Aksi takdirde çok daha zor bir yolculuk olabilirdi. Bu kitabı yazmamdaki etken doktorumun bu cümleleri oldu. Sağlıklı beslenme, tedbirleri almazsanız COVID-19 ya da diğer hiçbir enfeksiyondan sizi k
68 TL.
Tükendi
Hangi yaşta olursanız olun, bugünden başlayarak yaşadığınız hayatın sorumluluğunu alın... Enflamasyon, vücudun herhangi bir zararlı maddeye karşı gösterdiği koruyucu bir tepkidir. Çok eski çağlardan beri bilinen enflamasyon, vücudun hasar gören bölgesindeki enfeksiyonu önlemek ve doku onarımını sağlamak için bedenin başlattığı bir süreçtir. Bedenimizde herhangi bir bölge yandığında ya da kesildiğinde başlayan ağrı, sıcaklık hissi, kızarma ve şişme gibi enflamasyon belirtilerinin hepsi tamiratı gerçekleştirm
54 TL.
Tükendi
Günün stresinden uzaklaşmak, daha enerjik bir bedene sahip olmak, kaliteli uykuya hazırlanmak için kolay uygulanabilir öneriler! Dantel perde pencereden gelen yaz esintisinde hafifçe salınırken, öğleden sonranın rehaveti geçmeye başlar. Mutfaktan gelen pekmezli, tereyağlı, süt kaymaklı, armutlu tartın kokusu, ıhlamurlu, karanfilli çayın kokusuyla karışır. Kavak ağacına toplaşmış serçeler coşar. Odada bir lavanta, gül kokusu... Çaylar kırmızı karanfilli porselen fincanlara konurken, bir dostla, ahbapla evi
38 TL.
Tükendi
Dünya genelinde birçok insan fazla kiloya bağlı sorunlar yaşamakta ve birçok insan da kilo vermek ve sağlık açısından uygun kiloda kalabilmek için uğraşıyor. Dr. Mark Hyman, genetik ve beslenme bilimini harmanlayan yeni bir alanı -nutrigenomik alanını- da işin içine katarak metabolizmanın yediklerimizden gelen mesajlara nasıl tepki verdiğini açıklıyor. Yani aldığımız besinlerin genlerimizle konuştuğunu ve onları yönlendirebildiğini, beslenme tarzında değişiklikler yapmanın neden gerekli olduğunu ve bu durum
97.5 TL.
Tükendi
Sadece stokta olanlar : 
Toplam 80 kayıt bulunmuştur Gösterilen 1-20 / Aktif Sayfa : 1