Bipolar bozukluk hayat boyu süren bir zorluktur; ancak hayatınızı yönetmesi gerekmez. Hastalığınızı yönetmek veya
bozukluğu olan sevdiğiniz birine destek olmak için kanıtlanmış stratejiler paylaşan bu kitap; ruh hali dönemleriyle
başa çıkmak, tekrarları azaltmak, yanlış teşhisten kaçınmak, tedaviden en iyi şekilde yararlanmak, aile içi çatışmaları
çözmek ve sağlıklı kalmak adına yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için belirli adımları öğretiyor.
Kendinizi bir dakika çok mutlu ...